🔌 エアフライヤー🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理
油なしチーズスティック
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
油を一滴も使わずにサクサクで伸びるチーズスティック。トルティーヤとチーズのシンプルな組み合わせがポイントです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- トルティーヤ1枚
- ストリングチーズ1個
- ピザチーズ40g
- 卵黄1個
- パセリパウダー5g
02
作り方 をチェック
1
トルティーヤ1枚ピザチーズ40g
トルティーヤを温めて柔らかくし、その上にストリングチーズ1本とピザチーズを適量のせます。くるくる巻いて、固定されるように巻きます。チーズが流れ出ないようにしっかり巻くと、サクサクに焼き上がります。
2
パセリパウダー5gトルティーヤ1枚卵黄1個
巻いたトルティーヤの上面に卵黄1個をまんべんなく塗り、パセリパウダーを少々振りかけます。卵黄が均一に塗られて表面がツヤツヤ光るようにします。こうすると焼くときに綺麗な色がつきます。
3
00:00/ 15:00
エアフライヤーに入れ、180度で15分間焼きます。チーズが溶けて伸び、表面が黄金色でサクサクになるまで焼きます。途中で裏返さず、そのまま焼いてサクサク感を保ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
379kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
22g
炭水化物
23g
脂質