👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イ・ヨンジャのアーリオ・オーリオパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チキンストックでうまみを引き出し、最後に加えるレモン汁とバターで風味を最大限に高めた、イ・ヨンジャ流特別なアーリオ・オーリオです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- リングイネ1人分
- 水1000ml
- オリーブオイル8大さじ
- 塩1大さじ
- チキンストック1.5小さじ
- スライスにんにく6個
- みじん切りにんにく1大さじ
- こしょう0.3小さじ
- 鷹の爪3小さじ
- 茹で汁1お玉
- パセリのみじん切り3大さじ
- バター1大さじ
- レモン汁1大さじ
- チーズ20g
02
作り方 をチェック
1
鍋に水1L、塩大さじ1、チキンストック小さじ0.5、オリーブオイル大さじ3を入れて沸かします。沸騰したらリングイネ1人分を入れ、中心が少し残る70%程度に茹でます。
2
フライパンにオリーブオイル大さじ5をたっぷりひき、スライスにんにく6片とみじん切りにんにく大さじ1を入れます。にんにくが焦げないよう中火で混ぜながら、香ばしい香りが立つまで色づくまで炒めます。
3
こしょう0.3小さじ鷹の爪3小さじ塩1大さじ
炒めたにんにくに塩とこしょうを各ひとつまみずつ加えて下味をつけ、鷹の爪大さじ1を加えて辛みを加えます。鷹の爪の辛い香りがオイルに移るよう、さらに少し炒めます。
4
茹でた麺と茹で汁お玉1杯分、パセリのみじん切り大さじ3をフライパンに加えます。麺にソースが均一に絡むよう強火で手早く混ぜながら炒め、麺を完全に茹で上げます。
5
チーズ20g
火を止め、余熱が残った状態でバター1片とレモン汁大さじ1を加え、ソースによく絡めます。器に盛り付け、お好みでチーズをたっぷりすりおろして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1602kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
96g
炭水化物
129g
脂質