🍶 おつまみ
ノビルとハイガイの和え物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コリコリとしたハイガイの食感が生きていて、生臭さがなく香り高いノビルと甘辛酸っぱいタレが黄金の組み合わせで調和した全羅道のおばあちゃんのレシピ。
調理時間
40分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- ハイガイ1000g
- ノビル100g
- 青唐辛子1.5個
- 赤唐辛子1.5個
- にんじん0.5個
- 玉ねぎ0.5個
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- 酢2大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 料理酒1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ごま油1大さじ
- 砂糖2大さじ
- ごま9g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 240:00
ハイガイ1000g
ハイガイをきれいな水で洗い、両方の殻を包丁で開けて内臓を取り除きます。塩水に4時間ほど浸して砂と生臭さを取り除きます。こうするとハイガイがきれいになり、コリコリとした食感が生きます。
2
ハイガイ1000g
塩水に浸したハイガイを何度もきれいな水で洗い、水気を切ります。血や異物が完全になくなるまで繰り返し洗って生臭さを取ります。
3
青唐辛子1.5個赤唐辛子1.5個にんじん0.5個ノビル100g玉ねぎ0.5個
ノビルをきれいに洗って水気を切り、2~3cmの長さに切ります。にんじんと玉ねぎは薄く千切りにし、青唐辛子と赤唐辛子は斜め切りにしておきます。野菜が新鮮だと香りと食感が良くなります。
4
粉唐辛子2大さじ
ボウルにコチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ2、酢大さじ2、濃口醤油大さじ1、料理酒大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ2、ごま油大さじ1、ごま大さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。粉唐辛子をたっぷり入れて辛味を加え、よく混ぜてとろみがつくまでかき混ぜます。
5
00:00/ 10:00
ハイガイ1000gノビル100g
準備したハイガイ、ノビル、野菜をタレに入れてよく和えます。ノビルがなじむまで5~10分ほど置くと香りが染み込んで味が引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
334kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
30g
炭水化物
8g
脂質
04







