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ピリ辛コク旨キムチ豚バラ炒めご飯

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つくり手유권찬

キムチの酸味と甘み、豚バラ肉のコクが絶妙に調和した、一人分完結の至福の混ぜご飯です。たった15分でプロ級の風味豊かな炒めご飯が完成し、忙しい日常にぴったり。後悔しない一杯の幸せ!

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ピリ辛コク旨キムチ豚バラ炒めご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ肉200g
  • キムチ150g
  • ご飯1杯
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
豚バラ肉200gキムチ150g玉ねぎ0.5個
0ステップ

豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎは半月形に薄くスライスしてください。キムチは水気を切り、一口大に切ります。

2
00:00/ 03:00
にんにく(みじん切り)1大さじ豚バラ肉200g
1ステップ

フライパンにごま油大さじ1をひき、中火でにんにく(みじん切り)を炒めて香りを出します。豚バラ肉を加え、きつね色になるまで強火で3分間炒めて肉汁を閉じ込めます。

3
00:00/ 05:00
コチュジャン1大さじキムチ150g玉ねぎ0.5個ご飯1杯砂糖0.5大さじ
2ステップ

玉ねぎとキムチを加えて2分間炒め、玉ねぎが透き通ったらコチュジャン、砂糖を混ぜて味付けをします。ご飯を加え、強火で3分間手早く炒めてご飯粒が均一に混ざるようにします。

4
00:00/ 01:00
いりごま1大さじ
3ステップ

弱火にしていりごまを振りかけ、1分間さらに炒めて香ばしさを加えたら、器に盛り付けてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1613kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
99g
炭水化物
116g
脂質
04

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