⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ピリ辛コク旨キムチ豚バラ炒めご飯

つくり手유권찬
キムチの酸味と甘み、豚バラ肉のコクが絶妙に調和した、一人分完結の至福の混ぜご飯です。たった15分でプロ級の風味豊かな炒めご飯が完成し、忙しい日常にぴったり。後悔しない一杯の幸せ!
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ肉200g
- キムチ150g
- ご飯1杯
- 玉ねぎ0.5個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- ごま油1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉200gキムチ150g玉ねぎ0.5個

豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎは半月形に薄くスライスしてください。キムチは水気を切り、一口大に切ります。
2
00:00/ 03:00
にんにく(みじん切り)1大さじ豚バラ肉200g

フライパンにごま油大さじ1をひき、中火でにんにく(みじん切り)を炒めて香りを出します。豚バラ肉を加え、きつね色になるまで強火で3分間炒めて肉汁を閉じ込めます。
3
00:00/ 05:00
コチュジャン1大さじキムチ150g玉ねぎ0.5個ご飯1杯砂糖0.5大さじ

玉ねぎとキムチを加えて2分間炒め、玉ねぎが透き通ったらコチュジャン、砂糖を混ぜて味付けをします。ご飯を加え、強火で3分間手早く炒めてご飯粒が均一に混ざるようにします。
4
00:00/ 01:00
いりごま1大さじ

弱火にしていりごまを振りかけ、1分間さらに炒めて香ばしさを加えたら、器に盛り付けてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1613kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
99g
炭水化物
116g
脂質
04







