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豚肩ロースとじゃがいもの旨炒め丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

外はもちもち、中はやわらかい豚肩ロースとじゃがいもが絶妙に絡んだ、香ばしくて塩気の効いた丼ぶりです。安い材料で手軽に楽しめるプレミアムな味わい。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
豚肩ロースとじゃがいもの旨炒め丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肩ロース300g
  • じゃがいも1個
  • サラダ油10ml
  • こしょう0.5小さじ
  • でんぷん10g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 料理酒0.5大さじ
  • アルロース0.5大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
豚肩ロース300g

こぶしより少し小さいじゃがいも1個と豚肩ロース1塊を2cm角の小さなサイコロ状に切ります。切った豚肩ロースはキッチンペーパーで血合いを拭き取り、臭みを防ぎます。こうすると食感が際立ちます。

2
00:00/ 01:00
豚肩ロース300gじゃがいも1個こしょう0.5小さじ

フライパンに油をひき、切った豚肩ロースとじゃがいもを入れ、こしょうをふって中火で1分ほど炒めます。こしょうが材料に馴染むように混ぜながら炒め、風味をつけます。材料が軽く火が通ったら次の工程に進みます。

3
00:00/ 02:00

でんぷん大さじ1を加え、弱火にして木べらでよく混ぜます。焦げつきそうなら油を少々足しながら1〜2分混ぜ続け、表面がコーティングされてもちもちになるようにします。中はやわらかく仕上がります。

4
00:00/ 03:00

材料がきつね色になったら、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ1、料理酒小さじ1/2、アルロース小さじ1/2、オイスターソース小さじ1/2を加え、弱火で2〜3分混ぜながら煮詰め、タレを材料に絡めます。タレがとろりとしたら火を止めます。ご飯の上にのせてお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

881kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
50g
炭水化物
55g
脂質
04

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