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イ・ムンジョンシェフのチャンポンラーメン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとした辛いチャンポンスープに、炒めた野菜のシャキシャキ感とコシのある麺が合わさった、家で簡単に作るチャンポンです。

調理時間
12
分量
1人分
評価
0.00
イ・ムンジョンシェフのチャンポンラーメン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • オドンミョン(韓国即席ラーメン)1個
  • 玉ねぎ1個
  • もやし100g
  • 長ねぎ0.5個
  • にんにく1個
  • サラダ油30ml
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 0.2大さじ
  • 500ml
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ0.5個

長ねぎをざく切りにし、玉ねぎ1個を準備します。長ねぎは油で炒める用と仕上げにのせる用に分け、半分程度を先に使います。こうすると長ねぎの香りが均一に移ります。

2
00:00/ 01:00
サラダ油30ml玉ねぎ1個

鍋にサラダ油をひき、玉ねぎを入れて中火で炒めます。玉ねぎが透き通るまで約1分炒めて、旨味を出します。この工程がチャンポンの基本ベースになります。

3
00:00/ 00:30
もやし100g

もやしを加え、強火で素早く炒めます。手は火より速く動かし、30秒ほど炒めますが、決して火を弱めないでください。野菜がしんなりする前に止めると、シャキシャキ感と風味が残ります。

4
00:00/ 00:30
長ねぎ0.5個

炒めた野菜を一旦取り出し、新しいサラダ油大さじ2をひき、長ねぎの半分程度とみじん切りにんにく1片を入れて香りを出します。粉唐辛子大さじ1とオドンミョンのスープの素を全部入れ、強火で30秒炒めてコチュギルム(唐辛子油)を作ります。スープの素の昆布がスープの味をアップグレードします。

5

水500mlを加え、強火で沸かします。沸騰し始めたらオドンミョンの麺を入れます。材料が入ることで塩分濃度が下がるので、塩小さじ0.5を追加します。

6
00:00/ 04:00

中火に落とし、3〜4分煮て麺が茹で上がったら火を止めます。麺が完全に柔らかくなるまで様子を見ます。ラーメンの麺がコシが出たら完成です。

7
長ねぎ0.5個

皿に盛り、残りの長ねぎをトッピングします。長ねぎがスープに馴染んで、さわやかな仕上がりになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

910kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
110g
炭水化物
49g
脂質
04

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