🔌 エアフライヤー🍶 おつまみ
コチュバササクチキン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサク食感のスパイシーな唐辛子チキンで、鶏もも肉の肉汁が生きており、マーブリングソースをたっぷりつけて食べる中毒性のある味。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉500g
- パン粉40g
- チヂミ粉40g
- 粉唐辛子4.5小さじ
- カレー粉1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- パセリ3小さじ
- 油1大さじ
- マヨネーズ4大さじ
- スリラチャ1大さじ
- アルロース0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
鶏もも肉500g
鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、牛乳に10分ほど浸して臭みを取ります。こうすると臭みがなくなり、すっきりとした味になります。購入したばかりの新鮮な肉はこの工程を省いても構いません。
2
鶏もも肉500g
牛乳に浸した鶏もも肉を水で一度洗い、水気を切ります。パン粉大さじ4、チヂミ粉大さじ4、粉唐辛子大さじ1.5、カレー粉大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、パセリ大さじ1を加えてよく混ぜます。材料が均等に絡み、サクサクした食感が生まれます。
3
鶏もも肉500g油1大さじ
グリルパンに油を全体に均等に振ります。混ぜた鶏もも肉をグリルパンにのせます。油がサクサクの揚げ効果を与え、洗い物も簡単です。
4
00:00/ 30:00
エアフライヤーを200度に予熱した後、グリルパンを入れ、15分間焼きます。途中で一度裏返し、両面が均等にカリッとするようにします。焼きチキンの特性上、15分で外はカリッと中はジューシーに仕上がります。
5
焼いている間にマーブリングソースを作ります。マヨネーズ大さじ4、スリラチャ大さじ1、アルロース大さじ0.5を混ぜて、クリームのように滑らかにかき混ぜます。ソースがとろりとしたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
912kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
49g
炭水化物
60g
脂質
04







