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【白黒料理人チェ・ヒョンソク】のクリーム明太子シーフードラザニア

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チェ・ヒョンソクシェフの明太子シーフードラザニアのレシピを再現してみました。クリームソースのなめらかさとシーフードの新鮮さ、チーズのコクが調和して、贅沢な一皿になります。元のレシピとは材料の割合が異なる場合がありますので、参考程度にご覧ください。シェフの味を再現しようと努めましたが、家庭で作りやすいように調整しています。

調理時間
40
分量
2人分
評価
4.213
【白黒料理人チェ・ヒョンソク】のクリーム明太子シーフードラザニア
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • あわび200g
  • えび120g
  • 牛乳300ml
  • カマンベールチーズ50g
  • モッツァレラチーズ100g
  • チュジャンチ(酢漬け唐辛子)50g
  • 味付け明太子50g
  • トッ(海藻)の粉20g
  • 2個
  • 1大さじ
  • バター2大さじ
  • 小麦粉50g
  • こしょう1小さじ
  • にんにく2個
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
にんにく2個あわび200gえび120g1大さじ

塩を加えた沸騰したお湯であわびを5分ほど茹でて柔らかくし、内臓を取り除いて適当な大きさに切ってください。えびは殻をむき、背わたを取って下処理します。にんにくはみじん切りにしておきます。

2
00:00/ 04:00
チュジャンチ(酢漬け唐辛子)50gこしょう1小さじあわび200gえび120g

油をひいたフライパンで中火にかけ、あわびの身とえびを3分ほど炒め、表面が軽く焼けるまでにします。こしょうで味を調え、チュジャンチ(酢漬け唐辛子)を加えてさらに1分炒め、香りを出します。

3
00:00/ 02:00
バター2大さじ小麦粉50g牛乳300ml1大さじ

鍋にバターを溶かし、小麦粉を加えて中弱火で2分炒めてルーを作り、牛乳を少しずつ加えながら混ぜ、クリームソースをとろみがつくまで煮ます。塩で軽く味を調えます。

4
00:00/ 02:00
カマンベールチーズ50gモッツァレラチーズ100g

炒めたシーフードにクリームソースを加えて混ぜ、カマンベールチーズとモッツァレラチーズを加えて弱火で2分さらに炒め、チーズが溶けてなめらかに混ざるようにします。

5

ミキサーに卵1個、牛乳100ml、小麦粉30gを入れて撹拌し、生地を作ったらこし器でこしてなめらかにします。フライパンに油をひき、薄く焼いてクレープを2枚焼いてください。

6
味付け明太子50gにんにく2個ごま油1大さじ

クレープを器に広げ、クリームシーフード炒めを詰め、味付け明太子をのせます。みじん切りにしたにんにくを散らし、ごま油を軽くかけて、具材を完全に包みます。

7
00:00/ 03:00

包んだクレープを電子レンジで3分ほど加熱し、中まで火を通します。別のボウルに小麦粉20g、水50ml、トッ(海藻)の粉20gを混ぜて衣を作り、油で揚げてサクサクのトッテンカスを作ります。

8

電子レンジから出したラザニアを皿に盛り、残ったクリームソースを上からかけてコーティングします。最後にトッテンカスをのせて、サクサク感を加えて仕上げてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

958kcal
エネルギー
73g
たんぱく質
49g
炭水化物
55g
脂質
04

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