⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ワケギの和え物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキしたワケギに、粉唐辛子と砂糖、いわしエキスで作った甘辛くて旨味のあるタレを和えた、簡単な副菜です。残った野菜にそのまま使える万能和えダレです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- わけぎ30g
- 粉唐辛子3小さじ
- 砂糖1大さじ
- いりごま1大さじ
- いわしエキス1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- うま味調味料1小さじ
02
作り方 をチェック
1
ワケギを使った残りのこのくらいの量を用意します。この残ったワケギを捨てずに活用して、和え物に生まれ変わらせます。
2
うま味調味料1小さじ
ボウルに粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ1、いりごま少々、いわしエキス大さじ1、濃口醤油大さじ1を振り入れ、うま味調味料小さじ1を加えます。材料をよく混ぜて、とろみのある和えダレを作ります。旨味のためにうま味調味料を入れて風味を加えます。
3
00:00/ 02:00
用意したワケギに作った和えダレを入れ、全体に和えます。タレがワケギに十分に染み込むまで1〜2分置きます。甘辛い味が染み込み、シャキシャキした食感が際立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
169kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
27g
炭水化物
8g
脂質