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ワケギの和え物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキしたワケギに、粉唐辛子と砂糖、いわしエキスで作った甘辛くて旨味のあるタレを和えた、簡単な副菜です。残った野菜にそのまま使える万能和えダレです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
ワケギの和え物
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • わけぎ30g
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 砂糖1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • いわしエキス1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • うま味調味料1小さじ
02

作り方 をチェック

1

ワケギを使った残りのこのくらいの量を用意します。この残ったワケギを捨てずに活用して、和え物に生まれ変わらせます。

2
うま味調味料1小さじ

ボウルに粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ1、いりごま少々、いわしエキス大さじ1、濃口醤油大さじ1を振り入れ、うま味調味料小さじ1を加えます。材料をよく混ぜて、とろみのある和えダレを作ります。旨味のためにうま味調味料を入れて風味を加えます。

3
00:00/ 02:00

用意したワケギに作った和えダレを入れ、全体に和えます。タレがワケギに十分に染み込むまで1〜2分置きます。甘辛い味が染み込み、シャキシャキした食感が際立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

169kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
27g
炭水化物
8g
脂質
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