👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
ソン・シギョンのミウォンなしで美味しい鶏ゴムタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ミウォンなしでも深くて濃い味を出すソン・シギョン流の鶏ゴムタンです。鶏を一度茹でて臭みを完全に取り、野菜と一緒にじっくり煮込むことで、さっぱりとしたあっさりしたスープが絶品です。
調理時間
60分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏ぶつ切り肉1パック
- 水2L
- 飲み残しの酒0.5カップ
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- にんにく1ひとつかみ
- 塩1大さじ
- こしょう少々
- 長ねぎ(飾り用)0.5本
- ご飯2杯
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
鶏ぶつ切り肉1パック飲み残しの酒0.5カップ
沸騰したお湯に鶏ぶつ切り肉を入れ、2〜3分茹でて不純物を取り除きます。このとき、飲み残しの酒を加えると、鶏の臭みを効果的に取ることができます。
2
水2L
茹でた湯はすべて捨て、茹でた鶏を冷水でよく洗い、再び鍋に入れます。
3
水2L
鶏が十分に浸かるくらいの水をたっぷり注ぎ、玉ねぎ1個、長ねぎ1本、にんにく一握りを丸ごと入れます。
4
00:00/ 90:00
スープが沸騰したら蓋をして弱火にし、40分から50分ほどじっくり煮込んでだしを取ります。
5
玉ねぎ1個長ねぎ1本
だしが十分に出たら、長ねぎと玉ねぎを取り出し、鶏は少し冷ましてから調理用手袋をはめ、身だけを食べやすい大きさにほぐします。
6
こしょう少々
出来上がったスープに塩大さじ1とこしょうを加え、好みの味に調えます。
7
長ねぎ(飾り用)0.5本ご飯2杯
器にご飯を盛り、ほぐした鶏肉と小口切りにした長ねぎ(飾り用)をのせ、熱々のスープを注いで完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
395kcal
エネルギー
58g
たんぱく質
85g
炭水化物
46g
脂質
04







