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ポテトチーズオムレツ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カリッとしたポテトの土台に、ふわふわの卵、とろけるチーズ、ほうれん草、ミニトマトをのせた一品。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ポテトチーズオムレツ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • じゃがいも1個
  • 2個
  • シュレッドチーズ適量
  • ほうれん草30g
  • ミニトマト3個
  • サラダ油1大さじ
  • ひとつまみ
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも1個

じゃがいもを洗い、マンドリンまたは包丁で薄切りにします。均等に火が通り、カリッとした食感になります。

2
じゃがいも1個サラダ油1大さじ

フライパンにサラダ油を入れ、中弱火で熱します。じゃがいもを重ならないように並べ、均等に火が通りカリッとするようにします。

3
じゃがいも1個

じゃがいもの底面がきつね色になるまで焼き、裏返して反対側もさっと焼きます。これでオムレツのカリッとした土台ができます。

4
じゃがいも1個2個ひとつまみ

卵を溶きほぐし、じゃがいもの上に均等に流し入れます。塩をひとつまみふり、卵が半分ほど固まるまで焼きます。

5
00:00/ 02:00
シュレッドチーズ適量ほうれん草30gミニトマト3個

オムレツの半分にシュレッドチーズ、ほうれん草、半分に切ったミニトマトをのせます。オムレツを半分に折り、さらに1~2分、チーズが溶けるまで焼きます。すぐにお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

126kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
29g
炭水化物
14g
脂質
04

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