🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ポテトチーズオムレツ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カリッとしたポテトの土台に、ふわふわの卵、とろけるチーズ、ほうれん草、ミニトマトをのせた一品。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- じゃがいも1個
- 卵2個
- シュレッドチーズ適量
- ほうれん草30g
- ミニトマト3個
- サラダ油1大さじ
- 塩ひとつまみ
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも1個
じゃがいもを洗い、マンドリンまたは包丁で薄切りにします。均等に火が通り、カリッとした食感になります。
2
じゃがいも1個サラダ油1大さじ
フライパンにサラダ油を入れ、中弱火で熱します。じゃがいもを重ならないように並べ、均等に火が通りカリッとするようにします。
3
じゃがいも1個
じゃがいもの底面がきつね色になるまで焼き、裏返して反対側もさっと焼きます。これでオムレツのカリッとした土台ができます。
4
じゃがいも1個卵2個塩ひとつまみ
卵を溶きほぐし、じゃがいもの上に均等に流し入れます。塩をひとつまみふり、卵が半分ほど固まるまで焼きます。
5
00:00/ 02:00
シュレッドチーズ適量ほうれん草30gミニトマト3個
オムレツの半分にシュレッドチーズ、ほうれん草、半分に切ったミニトマトをのせます。オムレツを半分に折り、さらに1~2分、チーズが溶けるまで焼きます。すぐにお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
126kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
29g
炭水化物
14g
脂質
04







