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デパチェユッケポックム(豚バラ薄切り肉の甘辛炒め)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
薄切りの豚バラ肉に甘辛いタレがしっかり絡み、柔らかくて香ばしい味わい。ご飯が進むおかずであり、しっかりとしたおつまみにも最適です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ薄切り肉600g
- 長ねぎ1本
- 玉ねぎ1個
- みりん2大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 水あめ1.5大さじ
- うま味調味料1小さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 砂糖1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
コチュジャン2大さじ
ボウルにみりん大さじ2、濃口醤油大さじ3、コチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ2、水あめ大さじ1.5、うま味調味料小さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。ご飯スプーンでコチュジャンを入れると多くなりすぎることがあるので、量を調節しながら混ぜてください。こうして事前にタレを準備すると、肉によく絡みます。
2
玉ねぎ1個を0.8cmほどの厚さに千切りにし、長ねぎ1本を大きめに切って準備します。野菜はこのように切ると食感が良くなります。切った野菜を脇に置いておいてください。
3
砂糖1大さじ
熱したフライパンに豚バラ薄切り肉600gを入れ、にんにく(みじん切り)大さじ2、砂糖大さじ1を加えて強火で炒めます。肉が80%ほど火が通るまで、ヘラで混ぜながら炒めて血抜きをします。砂糖を先に入れることで肉が柔らかくなります。
4
00:00/ 04:00
長ねぎ1本玉ねぎ1個
準備したタレをフライパンに加え、強火で1分間炒めて肉にタレを絡めます。タレが沸騰し始めたら、切った玉ねぎと長ねぎを加えてさらに3分炒めます。野菜が柔らかくなり、ソースがとろりとするまで混ぜながら炒めてください。
5
いりごま1大さじ
火を止める直前に、いりごま少々を全体にふりかけて仕上げます。いりごまが肉と調和して香ばしさが増します。熱いうちに器に盛ってお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1277kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
47g
炭水化物
95g
脂質
04







