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トマトマリネ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さわやかで甘く、プチプチとはじける食感のトマトマリネ。皮をむかずに電子レンジで簡単に加熱し、ドレッシングを染み込ませます。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
トマトマリネ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ミニトマト250g
  • にんにく(みじん切り)0.3大さじ
  • オリーブオイル45ml
  • レモン汁3大さじ
  • ホワイトバルサミコ2大さじ
  • アルロース1大さじ
  • 0.1大さじ
  • こしょう0.1小さじ
  • みじん切り玉ねぎ0.5個
  • ベビーバジル5g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 00:30
ミニトマト250g

ミニトマトをよく洗い、半分に切って電子レンジに入れ、700Wで20~30秒加熱します。こうすると皮が柔らかくなりドレッシングが染み込みやすく、プチプチとした食感が残ります。

2
ベビーバジル5g

玉ねぎをみじん切りにし、冷水にさらして辛みを抜き、水気を切ります。ベビーバジルは小分けパックのものを使うか、乾燥バジルで代用します。辛みを抜くと食べやすくなります。

3
ミニトマト250g0.1大さじ

ボウルに、にんにく(みじん切り)小さじ1、オリーブオイル大さじ3、レモン汁大さじ3、ホワイトバルサミコ大さじ2、アルロース大さじ1、塩とこしょう少々、みじん切り玉ねぎ0.5個分、ベビーバジル少々を入れてよく混ぜます。加熱したミニトマトを加えて和え、ソースがトマトに絡むようにします。

4

よく混ぜたトマトマリネを冷蔵庫で1~2日寝かせます。熟成するとさわやかで甘い味わいが深まり、クリームチーズのようなギリシャヨーグルトと一緒に食べるのにぴったりです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

255kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
18g
炭水化物
23g
脂質
04

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