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中華料理店の隠れメニュー 春雨チャプチェ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コチュジャン油の代わりに粉唐辛子を使い、すっきりとした辛さが特徴の中華風春雨チャプチェです。ご飯のおかずにもおつまみにもぴったりな一品です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 春雨50g
- 豚ヒレ肉150g
- 玉ねぎ1個
- かぼちゃ0.3個
- にんじん0.3個
- ピーマン0.5個
- 赤ピーマン0.5個
- しいたけ40g
- きくらげ10g
- サラダ油45ml
- 醤油1大さじ
- オイスターソース1.5大さじ
- 細かい粉唐辛子1大さじ
- 白こしょう2g
- ごま油1大さじ
- 水50ml
- 料理酒1大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚ヒレ肉150gかぼちゃ0.3個にんじん0.3個ピーマン0.5個しいたけ40g玉ねぎ1個
玉ねぎ、かぼちゃ、にんじん、ピーマン、しいたけと豚ヒレ肉を同じ長さと太さの細切りにします。材料の大きさを揃えると、均一に火が通り、仕上がりも美しくなります。
2
サラダ油45ml
熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、細切りにした豚肉を入れて炒めます。肉の臭みを取るには、この時に料理酒大さじ1を加えます。
3
醤油1大さじ
肉に火が通ってきたら、醤油大さじ1をフライパンの縁に沿って回し入れ、下味と色をつけます。醤油が少し焦げることで風味が増します。
4
肉の表面が完全に焼けたら、準備しておいたすべての野菜を加え、強火で手早く炒めます。野菜のシャキシャキした食感を残すように注意します。
5
オイスターソース1.5大さじ
オイスターソース大さじ1.5を加えて全体の味を調えます。オイスターソースがすべての材料に均一に絡むよう、よく混ぜながら炒めます。
6
細かい粉唐辛子1大さじ白こしょう2g
白こしょうを少々ふり、細かい粉唐辛子大さじ1を加えて、色合いとピリッとした辛さを加えます。細かい粉唐辛子を使うと、ダマにならずきれいに仕上がります。
7
春雨50g水50ml
あらかじめ戻しておいた春雨を加え、材料とよく絡むように炒めます。この時、パサつくようなら水を少々加えてしっとりさせます。
8
火を止め、ごま油大さじ1を回しかけて香ばしい香りとつやを出し、仕上げます。完成したチャプチェを皿にきれいに盛り付けます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
554kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
44g
炭水化物
35g
脂質
04







