👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🌙 夜食
冷製チェユッ(冷たい豚肉の薄切り)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
たった10分茹でて、1時間余熱で火を通すことで極上の柔らかさを引き出した冷製チェユッです。冷たく冷やして薄く切ったお肉と甘辛いタレの相性が抜群です。
調理時間
310分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肉(茹で用)600g
- 水1500ml
- 醤油3大さじ
- 酢1大さじ
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 長ねぎ(みじん切り)2大さじ
- 唐辛子(みじん切り)1大さじ
- ごま油0.5大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
鍋に水1.5Lを入れ、沸騰したら豚肉を入れます。強火でちょうど10分間だけ茹でます。
2
00:00/ 70:00
10分経ったら火を止め、鍋の蓋を閉めます。そのまま1時間放置し、余熱でお肉の中心までしっとりと火を通します。
3
にんにく(みじん切り)1大さじ長ねぎ(みじん切り)2大さじ唐辛子(みじん切り)1大さじ粉唐辛子3小さじいりごま1大さじごま油0.5大さじ醤油3大さじ砂糖1大さじ酢1大さじ
お肉が茹で上がる間に、醤油、酢、砂糖、にんにく(みじん切り)、粉唐辛子、長ねぎ(みじん切り)、唐辛子(みじん切り)、ごま油、いりごまを混ぜてタレを作ります。
4
00:00/ 300:00
1時間後、お肉を取り出し、キッチンペーパーで表面の水分をしっかり拭き取ります。ラップでお肉をしっかりと包んで形を整え、冷蔵庫で4時間以上冷やします。
5
冷蔵庫から取り出したお肉をできるだけ薄く切ります。お肉が冷えていると組織が締まって薄く切りやすくなります。用意したタレを添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
859kcal
エネルギー
64g
たんぱく質
18g
炭水化物
57g
脂質
04







