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プパッポンカレー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

まろやかで甘いカレーソースに、カリッと揚げたカニカマが合わさったタイ風料理です。クリーミーな食感と香ばしい風味が魅力です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
プパッポンカレー
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • カニカマ50g
  • 天ぷら粉10g
  • 牛乳200ml
  • カレー粉2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • いわしエキス0.5大さじ
  • 1個
  • サラダ油60ml
  • 青唐辛子1個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • パセリ1小さじ
02

作り方 をチェック

1
カニカマ50g

カニカマを手で薄く押し広げ、天ぷら粉大さじ1を振りかけてざっくり混ぜます。こうすると殻が柔らかく、カニの風味がしっかり出ます。

2
いわしエキス0.5大さじカレー粉2大さじ砂糖1大さじ

牛乳200mlにカレー粉大さじ1、砂糖大さじ1、いわしエキス小さじ0.5、卵1個を入れてよく溶き混ぜます。カレー粉が塩辛いので、砂糖で甘みを加え、いわしエキスでフィッシュソースの役割を果たします。

3
カニカマ50g天ぷら粉10g

フライパンにサラダ油大さじ4を多めにひき、油が熱くなったら天ぷら粉をまぶしたカニカマを入れ、両面がきつね色になるまで揚げます。揚げたカニカマは皿に取り出します。

4

同じフライパンの残った油で、にんにく(みじん切り)大さじ1、青唐辛子1本を細かく切り、玉ねぎ0.5個を加え、にんにくが焦げない程度の中火で炒めます。香りが立ったら弱火にします。

5
カレー粉2大さじ

準備した牛乳カレーソースをフライパンに注ぎ、混ぜながら煮立て、ソースが少しとろみがついたら味見をし、カレー粉を少しずつ加えて味を調えます。クリーミーで甘い味になるまで調整します。

6
カニカマ50gパセリ1小さじ

火を完全に止め、揚げたカニカマを加えてよく混ぜます。最後にパセリを少々ふりかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

984kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
61g
炭水化物
75g
脂質
04

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