🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
牛肉とじゃがいものスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
忙しい時にさっと作れる、澄んだスープの牛肉とじゃがいものスープです。じゃがいもは柔らかく、牛肉は歯ごたえがあり、ご飯によく合います。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スープ用牛肉150g
- じゃがいも2個
- 長ねぎ0.3本
- ツナ醤油1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- ごま油0.5大さじ
- 水600ml
- 固形スープの素1個
- 春雨60g
02
作り方 をチェック
1
ごま油0.5大さじ
鍋にごま油をひと回し入れ、スープ用牛肉150gを加えて中火で炒めます。肉の表面が白くなる程度に炒め、臭みを取ります。
2
水600mlと固形スープの素1個を加え、角切りにしたじゃがいも2個を入れます。強火にして沸騰させてください。
3
00:00/ 10:00
じゃがいも2個
ツナ醤油大さじ1、濃口醤油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう少々を加えてぐつぐつ煮ます。じゃがいもが半分ほど柔らかくなるまで、約10分煮続けてください。
4
00:00/ 03:00
じゃがいも2個
じゃがいもが完全に柔らかくなったら、小口切りにした長ねぎ1/3本と熱湯で戻した春雨ひとつかみを加え、さらに3分煮ます。スープにうま味が出てとろみがついたら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
758kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
114g
炭水化物
16g
脂質
04







