Cookuru
🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん

牛肉とじゃがいものスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

忙しい時にさっと作れる、澄んだスープの牛肉とじゃがいものスープです。じゃがいもは柔らかく、牛肉は歯ごたえがあり、ご飯によく合います。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
牛肉とじゃがいものスープ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スープ用牛肉150g
  • じゃがいも2個
  • 長ねぎ0.3本
  • ツナ醤油1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • ごま油0.5大さじ
  • 600ml
  • 固形スープの素1個
  • 春雨60g
02

作り方 をチェック

1
ごま油0.5大さじ

鍋にごま油をひと回し入れ、スープ用牛肉150gを加えて中火で炒めます。肉の表面が白くなる程度に炒め、臭みを取ります。

2

水600mlと固形スープの素1個を加え、角切りにしたじゃがいも2個を入れます。強火にして沸騰させてください。

3
00:00/ 10:00
じゃがいも2個

ツナ醤油大さじ1、濃口醤油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう少々を加えてぐつぐつ煮ます。じゃがいもが半分ほど柔らかくなるまで、約10分煮続けてください。

4
00:00/ 03:00
じゃがいも2個

じゃがいもが完全に柔らかくなったら、小口切りにした長ねぎ1/3本と熱湯で戻した春雨ひとつかみを加え、さらに3分煮ます。スープにうま味が出てとろみがついたら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

758kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
114g
炭水化物
16g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?