Cookuru
🍲 二日酔いごはん

コンビジチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしいコンビジとひき肉のうま味が調和した、コクのあるスープのチゲです。嫌いだった人でもご飯をおかわりするほど美味しいです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
コンビジチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • コンビジ400g
  • ひき肉200g
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ1本
  • キムチ100g
  • 粉唐辛子6小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • だし汁600ml
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ0.5個、長ねぎ1本、キムチ100gを細かく切って準備します。細かく切ると食材に火が通りやすく、味が均一に染み込みます。あらかじめ切っておくと調理がスムーズです。

2
00:00/ 02:00
玉ねぎ0.5個キムチ100g

鍋にひき肉200gを入れ、中火で炒めて血抜きをした後、切った玉ねぎとキムチを加えて一緒に炒めます。玉ねぎが透き通り、キムチの香りが立ったら強火にして2分間さらに炒め、油を切ります。この工程で肉と野菜の旨味が染み出し、ベースの味を作ります。

3
00:00/ 01:00

粉唐辛子大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、料理酒大さじ2、こしょう少々を加え、ヘラで素早く混ぜながら1分間しっかり炒め、調味料を均一に絡めます。調味料がとろりとまとまり、粉唐辛子特有の赤い油が出てきたら完成の合図です。こうして炒めることでチゲの色と香りが深まります。

4
00:00/ 05:00
コンビジ400g

だし汁600mlを注いで沸騰させ、コンビジ400gをすべて加えてよく混ぜ、中火で5分間煮ます。コンビジが温まってスープがぐつぐつと沸いたら、アクを軽く取り除きます。このタイミングでコンビジを加えると、香ばしい味がよく出ます。

5
00:00/ 10:00
長ねぎ1本

残りの切った長ねぎを加え、クッカンジャン大さじ1で味を調え、弱火でさらに10分間煮ます。スープが少しとろみを帯び、長ねぎの香りがほのかに立ったら火を止めます。最後の味付けで全体の味が調和よく仕上がります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

424kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
31g
炭水化物
21g
脂質
04

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