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辛いカルビの煮込み
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリッと辛くて深い味わいのタレがじっくり染み込んだ柔らかい牛カルビの煮込みで、家族みんなで楽しめる特別なメイン料理です。
調理時間
90分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 牛カルビ2kg
- 焼酎2カップ
- すりおろした梨ジュース適量
- ローリエ3枚
- しょうが2片
- 粒こしょう30個
- 料理酒1/2カップ
- テンジャン1大さじ
- 粉唐辛子2/3カップ
- 濃口醤油2/3カップ
- にんにく(みじん切り)1/2カップ
- 砂糖2大さじ
- こしょう少々
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
牛カルビ2kg焼酎2カップ
鍋に牛カルビと焼酎を入れ、一度軽く茹でます。こうすることで肉の臭みを効果的に取り除けます。
2
牛カルビ2kg
茹でた牛カルビを冷水でよく洗い、不純物を完全に取り除きます。
3
00:00/ 60:00
すりおろした梨ジュース適量粒こしょう30個テンジャン1大さじ牛カルビ2kgローリエ3枚しょうが2片料理酒1/2カップ
鍋に洗った牛カルビ、すりおろした梨ジュース、ローリエ、しょうが、粒こしょう、料理酒、テンジャンを入れ、1時間ほどしっかりと茹でます。
4
肉を取り出した後、鍋に残った煮汁をお玉3杯分、別のボウルに取り分けておきます。
5
にんにく(みじん切り)1/2カップ粉唐辛子2/3カップ濃口醤油2/3カップこしょう少々砂糖2大さじ
ボウルに粉唐辛子、濃口醤油、にんにく(みじん切り)、砂糖、こしょう、ごま油大さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。
6
鍋に茹でたカルビと作ったタレを入れ、先に取り分けておいた煮汁をお玉3杯分加え、タレが全体に行き渡るようによく混ぜます。
7
煮汁が少なくなるまで煮詰めたら、最後にごま油大さじ1を回しかけて風味を加え、完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
178kcal
エネルギー
86g
たんぱく質
42g
炭水化物
140g
脂質
04







