🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
じゃがいも入り鶏カルビタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
じゃがいもを加えることで、スープの味わいがさらに深く、コクのある簡単鶏カルビタンです。
調理時間
45分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- ぶつ切り鶏1羽
- 水2L
- 長ねぎ1本
- 玉ねぎ1/2個
- にんにく10個
- じゃがいも1個
- みりん2大さじ
- 細かい塩適量
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
ぶつ切り鶏1羽水2L
熱湯にぶつ切り鶏を入れ、5分間下茹でして不純物を取り除きます。下茹でした鶏は冷水でよく洗って準備します。
2
にんにく10個
鍋に洗った鶏と水2L、長ねぎ1本、玉ねぎ1/2個、にんにく(丸ごと)10片を入れ、強火で沸騰させます。
3
00:00/ 20:00
沸騰したら中弱火にし、蓋を少しずらして20分以上じっくり煮込み、スープを取ります。
4
長ねぎ1本玉ねぎ1/2個
スープの味が十分に出たら、鍋に入れた長ねぎと玉ねぎの固形物だけを取り出します。
5
じゃがいも1個
薄切りにしたじゃがいもを加え、じゃがいもが完全に柔らかくなるまで煮ます。
6
細かい塩適量
みりん大さじ2を加え、細かい塩でお好みの塩加減に調えます。
7
じゃがいも1個
じゃがいもが煮えたら、薄切りにした長ねぎ1/2本を加え、ひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
358kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
11g
炭水化物
20g
脂質
04







