🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理
新じゃがサラダ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
新じゃがのもちもちとした食感に、クリーミーなマヨネーズとカニカマの塩気が合わさったヘルシーなおかず。皮にはビタミンCがりんごの5倍も含まれているので、そのまま使います。
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- じゃがいも2個
- マヨネーズ4大さじ
- カニカマ100g
- 卵1個
- こしょう0.5小さじ
- パセリパウダー1g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
新じゃがは皮ごとそのまま使い、電子レンジに入れて10分間蒸します。皮が薄くて食べやすく、ビタミンが集中しているので取り除きません。十分に火が通ったら少し冷まして、手で触れるようにします。
2
じゃがいも2個卵1個
前日にゆでておいた卵を手で崩して、冷めたじゃがいもに加えます。マヨネーズ大さじ3~4を加えてなめらかに混ぜ、お好みで量を調節します。こうしておくと調理がぐっと楽になります。
3
じゃがいも2個カニカマ100g
カニカマ1本を手で裂いて加え、全体をよく混ぜます。カニカマの塩気がじゃがいもと相性抜群で調和します。こしょう少々を加えて風味を添えます。
4
パセリパウダー1g
パセリパウダーを振って仕上げます。冷蔵庫で保存すると、ついつい手が伸びるやみつきサラダになります。お弁当のおかずにもぴったりです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
227kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
23g
炭水化物
12g
脂質
04







