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新じゃがサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

新じゃがのもちもちとした食感に、クリーミーなマヨネーズとカニカマの塩気が合わさったヘルシーなおかず。皮にはビタミンCがりんごの5倍も含まれているので、そのまま使います。

調理時間
15
分量
4人分
評価
0.00
新じゃがサラダ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • じゃがいも2個
  • マヨネーズ4大さじ
  • カニカマ100g
  • 1個
  • こしょう0.5小さじ
  • パセリパウダー1g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00

新じゃがは皮ごとそのまま使い、電子レンジに入れて10分間蒸します。皮が薄くて食べやすく、ビタミンが集中しているので取り除きません。十分に火が通ったら少し冷まして、手で触れるようにします。

2
じゃがいも2個1個

前日にゆでておいた卵を手で崩して、冷めたじゃがいもに加えます。マヨネーズ大さじ3~4を加えてなめらかに混ぜ、お好みで量を調節します。こうしておくと調理がぐっと楽になります。

3
じゃがいも2個カニカマ100g

カニカマ1本を手で裂いて加え、全体をよく混ぜます。カニカマの塩気がじゃがいもと相性抜群で調和します。こしょう少々を加えて風味を添えます。

4
パセリパウダー1g

パセリパウダーを振って仕上げます。冷蔵庫で保存すると、ついつい手が伸びるやみつきサラダになります。お弁当のおかずにもぴったりです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

227kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
23g
炭水化物
12g
脂質
04

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