🥐 ブランチ👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
アップルマンゴーパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
アップルマンゴーの甘さとライムの酸味が調和する、クァク・ドンフンシェフの異色の冷製パスタレシピです。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- アップルマンゴー1個
- ライム果汁30g
- エクストラバージンオリーブオイル105g
- 練乳2g
- 塩ひとつまみ
- 白ワインビネガー24g
- アルロース9g
- リングイネ1人分
- こしょう少々
- マンゴー150g
02
作り方 をチェック
1
アップルマンゴー1個
アップルマンゴーの皮をむき、果肉を分けます。ソース用に150gを別に取り分け、残りはトッピングとして食べやすい大きさに切っておきます。
2
ミキサーにソース用のマンゴー150g、ライム果汁30g、オリーブオイル15g、練乳2g、塩少々を入れ、なめらかになるまでよく撹拌してソースを作ります。
3
別の容器にオリーブオイル90g、白ワインビネガー24g、アルロース9gを入れてよく混ぜ、ドレッシングを別に準備します。
4
00:00/ 18:00
リングイネ1人分
鍋に湯を沸かし、リングイネを入れて18分茹でます。冷製パスタは麺が縮むため、通常よりかなり長く茹でることで食感が柔らかくなります。
5
茹で上がった麺をすぐに冷水で冷やし、ざるにあげて水気を完全に切ります。
6
水気を切った麺をボウルに入れ、先に作ったマンゴーソースを加えてよく和えます。
7
こしょう少々マンゴー150g
皿に麺を盛り付け、準備したドレッシングをかけ、カットしたマンゴーのトッピングとこしょうを振って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
31197kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
145g
炭水化物
108g
脂質
04







