👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理
チリシュリンプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カリッと二度揚げしたエビに甘辛いチリソースを絡めた、イ・ヨンボクシェフのチリシュリンプ。水気を切り、切り込みを入れて揚げるコツを強調しています。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- えび100g
- でんぷん120g
- 砂糖0.5大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- ラー油3大さじ
- にんにく4個
- オイスターソース1大さじ
- 酢3大さじ
02
作り方 をチェック
1
エビの水気をしっかり絞り、切り込みを軽く入れて広げます。水気があると揚げる時に油がはねるので必ず取り除き、切り込みを入れると綺麗に揚がります。
2
でんぷん120g
準備したエビにでんぷん1カップをまぶして衣をつけます。適量のでんぷんで均等にまぶし、カリッとした揚げ物に仕上げます。
3
油を熱している間に砂糖小さじ1/2を加えます。マヨネーズくらいの少量でよく、油が熱くなる間に加えることで油がよく馴染みます。
4
玉ねぎ0.5個
玉ねぎを少々加えて炒めます。まな板で切り込みが入りにくい点を考慮し、最小限の量を使います。
5
油の温度を130度以上に合わせてエビを揚げます。一度揚げて冷まし、もう一度揚げてカリッとさせます。
6
ラー油大さじ3をひいて炒めます。辛い油の香りを十分に出すため、中火で炒めます。
7
にんにく4片をみじん切りにして加えます。1片ずつ数えながら合計3片を加え、よく混ぜます。
8
オイスターソース1大さじ
オイスターソースを加えて混ぜます。ソースのうま味のために適量加えます。
9
でんぷん120g
酢大さじ3を加えて混ぜます。でんぷんを加える前にしっかり混ぜ、均一なソースにします。
10
でんぷん120g
でんぷんを加え、ソースがとろみがつくまで混ぜます。あまり入れすぎず、一度にどっと加えないように注意します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
976kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
128g
炭水化物
42g
脂質
04







