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春白菜の即席和え
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
魚醤や塩辛を使わず、醤油と塩で味付けした、さっぱりとシャキシャキした春白菜の即席和えです。春白菜本来の甘みと香ばしいごま油の香りが調和し、食欲をそそる旬の副菜です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 春白菜1000g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 砂糖1大さじ
- 醤油2大さじ
- 塩0.1大さじ
- ごま油1大さじ
- ごま3小さじ
02
作り方 をチェック
1
ボウルににんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ1、醤油大さじ2、塩ひとつまみ、ごま油大さじ1、ごま大さじ1を入れ、タレが分離しないようにスプーンでよく混ぜて合わせダレを作ります。
2
春白菜1000g
春白菜を流水で洗い、葉の間や土が多く付いている根元部分を丁寧に洗います。きれいに洗った後は、水気をしっかり切らないと後でタレが薄まります。
3
春白菜1000g
洗った春白菜の根元を包丁で切り落とし、葉を一枚ずつに分け、大きい葉は手で食べやすい大きさにちぎります。包丁を使うより手でちぎる方が断面にタレがよく染み込み、味が良くなります。
4
春白菜1000g
準備した春白菜を合わせダレの入ったボウルに入れ、使い捨て手袋をした手で優しく和えて完成です。強く揉むと野菜から青臭さが出ることがあるので、軽く混ぜるのがポイントです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
280kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
37g
炭水化物
10g
脂質
04







