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キムチ炒めカルグクスビビン麺

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛でとろみのある炒めキムチと、もちもちのカルグクス麺を混ぜて、ねっとりと楽しむ一人暮らし向け超簡単レシピ。粉唐辛子ときざみのりで風味が深まります。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
キムチ炒めカルグクスビビン麺
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 1000ml
  • カルグクス麺1個
  • オリーブオイル1大さじ
  • ごま油2大さじ
  • キムチ50g
  • 砂糖0.5大さじ
  • 醤油1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • こしょう3g
  • きざみのり1大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
1000ml

水を沸かしてカルグクス麺1玉を茹でます。麺が茹で上がる間に次の工程を進めてください。もちもちした食感のため、冷水で洗う準備をします。

2
キムチ50g

大きめのボウルにオリーブオイル大さじ1とごま油大さじ2を入れます。キムチをお好みの量たっぷり加えてよく混ぜます。油がキムチに全体に行き渡るようにします。

3
00:00/ 01:00
キムチ50g

混ぜたボウルを電子レンジに入れ、1分ほど加熱します。これで炒めキムチの完成です。キムチが熱くなり、水分が抜けます。

4
キムチ50g

キムチがかなり酸っぱい場合は、砂糖小さじ1/2と醤油大さじ1を加えて混ぜます。甘みと塩味を補って味を整えます。麺が茹で上がる頃です。

5
カルグクス麺1個キムチ50g1000ml

茹でたカルグクス麺を冷水で洗って、もちもち感を引き出します。水気を切って炒めキムチのボウルに加えます。シンクが汚れても洗うことが大切です。

6
粉唐辛子3小さじいりごま1大さじ

洗った麺の上に粉唐辛子大さじ1、こしょう少々、きざみのりたっぷり、いりごまを加え、手でよく混ぜます。混ぜるほどにねっとり感が出てとろみがつきます。粉唐辛子がタレを濃厚にします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

517kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
24g
炭水化物
48g
脂質
04

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