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市販品そのまま!超簡単ランチソース

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

家で簡単に作れる市販品の味のランチソースです。ヨーグルトとマヨネーズの調和で、さわやかでコクのある味わいが絶品です。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
市販品そのまま!超簡単ランチソース
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ0.5個
  • ギリシャヨーグルト30g
  • マヨネーズ2大さじ
  • アルロース1大さじ
  • レモン汁1大さじ
  • 0.3大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • パセリ0.3小さじ
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ1/2個を用意し、包丁でとても細かくみじん切りにします。ソースの食感を良くするために、粒が細かいほど良いです。

2
玉ねぎ0.5個

小さなボウルにみじん切りにした玉ねぎを入れ、ギリシャヨーグルト大さじ2とマヨネーズ大さじ2をたっぷり加えます。

3
レモン汁1大さじ

甘みを加えるアルロース大さじ1と、酸味を調えるレモン汁大さじ1を加えます。レモン汁は味のバランスを整える重要な材料です。

4
こしょう0.3小さじ0.3大さじ

塩とこしょうを少々ずつ加えて味を調え、パセリ粉を振って風味を加えます。

5

スプーンを使って、すべての材料がまとまらないように均等に混ぜ合わせます。ヨーグルトの量を調整してお好みの濃度になれば完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

242kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
21g
炭水化物
21g
脂質
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