👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
アン・ソンジェシェフのケランチョッパプ(卵キンパ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターの香ばしさとカレーのほのかな風味が調和したあっさりとしたスクランブルエッグと、バター醤油ご飯が海苔に包まれ、口の中でとろけるキンパです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵5個
- 料理酒1大さじ
- カレー粉0.5大さじ
- 塩0.3大さじ
- バター1.5大さじ
- ご飯1杯
- 醤油1大さじ
- ごま油1大さじ
- のり2枚
02
作り方 をチェック
1
卵5個をボウルに割り入れ、料理酒大さじ1、カレー粉少々、塩少々を加えてよく溶きます。ざるで一度こして、なめらかでダマのない卵液を作ります。こうするとスクランブルがより滑らかで柔らかくなります。
2
バター1.5大さじ
フライパンに油を薄くひき、ざるでこした卵液を流し入れます。少し固まり始めたらバター大さじ1/2を加え、混ぜながら香ばしいバターの風味をまとわせ、スクランブルを完成させます。バターはこのタイミングで加えることで香ばしさがよく染み込み、あっさりとした味わいが最大限に引き立ちます。
3
ご飯1杯
ご飯1膳にバター大さじ1、醤油大さじ1、ごま油大さじ1を加えてよく混ぜ、バター醤油ご飯を作ります。ご飯粒が香ばしくコーティングされるようにしっかり混ぜ合わせます。この下味でキンパの風味が倍増します。
4
ご飯1杯卵5個
海苔2枚を用意し、その上にバター醤油ご飯を薄く広げ、カレー風味のスクランブルエッグをたっぷりのせます。海苔をくるくる巻いてキンパを完成させます。ご飯と卵がよく絡むようにたっぷりのせて巻いてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
997kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
76g
炭水化物
58g
脂質
04







