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簡単パクチー(ネギキムチ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
油っぽくなくさっぱりとした食感で、甘辛いパクチー(ネギキムチ)。複雑でなく簡単に作れます。
調理時間
40分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 長ねぎ1kg
- いわしエキス9大さじ
- 粉唐辛子40小さじ
- オリゴ糖5大さじ
- いりごま3大さじ
02
作り方 をチェック
1
ネギ1kgを用意します。大きな束なら1束、小さな束なら2束です。ネギの根元を切り落とし、根元の部分に少し穴を開けて味が染み込みやすくします。こうすると発酵したときにふっくら膨らみません。
2
下処理したネギをボウルに入れ、水を横から入れて土の多い根元をしっかり浸し、優しく手でもみ洗いします。3回ほどすすぎ、葉の部分まで水に浸して優しく揺すり洗いします。きれいに洗ったら、水気をしっかり切っておきます。
3
00:00/ 30:00
水気を切ったネギの根元の部分に、いわしエキス大さじ9を注ぎます。皿を端に敷いて傾け、根元の方がよく漬かるようにし、10分後に裏返して合計20分漬けます。緑の部分は漬けなくて大丈夫です。
4
00:00/ 05:00
いわしエキス9大さじ粉唐辛子40小さじオリゴ糖5大さじ
漬けたいわしエキスをボウルに移し、粉唐辛子1カップ、オリゴ糖大さじ5、いりごま大さじ3を加えてよく混ぜます。5分ほど待つと粉唐辛子がふやけて固くなります。パクチーの甘みのためにオリゴ糖を使います。
5
固くなったヤンニョムを、ネギの根元と隙間に集中的に塗り、全体にまんべんなく絡めます。ジグザグに重ねて、ヤンニョムが茎の部分に落ちるようにします。残ったヤンニョムも途中で塗ります。
6
ヤンニョムを塗ったパクチーを容器に詰めます。ベランダに1日ほど置いて軽く発酵させた後、冷蔵庫で保存します。軽く発酵したときにさっぱりと食べるのが美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
315kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
62g
炭水化物
8g
脂質
04







