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簡単パクチー(ネギキムチ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

油っぽくなくさっぱりとした食感で、甘辛いパクチー(ネギキムチ)。複雑でなく簡単に作れます。

調理時間
40
分量
4人分
評価
0.00
簡単パクチー(ネギキムチ)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 長ねぎ1kg
  • いわしエキス9大さじ
  • 粉唐辛子40小さじ
  • オリゴ糖5大さじ
  • いりごま3大さじ
02

作り方 をチェック

1

ネギ1kgを用意します。大きな束なら1束、小さな束なら2束です。ネギの根元を切り落とし、根元の部分に少し穴を開けて味が染み込みやすくします。こうすると発酵したときにふっくら膨らみません。

2

下処理したネギをボウルに入れ、水を横から入れて土の多い根元をしっかり浸し、優しく手でもみ洗いします。3回ほどすすぎ、葉の部分まで水に浸して優しく揺すり洗いします。きれいに洗ったら、水気をしっかり切っておきます。

3
00:00/ 30:00

水気を切ったネギの根元の部分に、いわしエキス大さじ9を注ぎます。皿を端に敷いて傾け、根元の方がよく漬かるようにし、10分後に裏返して合計20分漬けます。緑の部分は漬けなくて大丈夫です。

4
00:00/ 05:00
いわしエキス9大さじ粉唐辛子40小さじオリゴ糖5大さじ

漬けたいわしエキスをボウルに移し、粉唐辛子1カップ、オリゴ糖大さじ5、いりごま大さじ3を加えてよく混ぜます。5分ほど待つと粉唐辛子がふやけて固くなります。パクチーの甘みのためにオリゴ糖を使います。

5

固くなったヤンニョムを、ネギの根元と隙間に集中的に塗り、全体にまんべんなく絡めます。ジグザグに重ねて、ヤンニョムが茎の部分に落ちるようにします。残ったヤンニョムも途中で塗ります。

6

ヤンニョムを塗ったパクチーを容器に詰めます。ベランダに1日ほど置いて軽く発酵させた後、冷蔵庫で保存します。軽く発酵したときにさっぱりと食べるのが美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

315kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
62g
炭水化物
8g
脂質
04

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