🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
明太子オイルパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
明太子のうま味にバターとマヨネーズのコクが加わり、風味豊かなクリーミーなオイルパスタです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ(リングイネ)1人分
- 塩0.5大さじ
- オリーブオイル45ml
- にんにく(みじん切り)1.5大さじ
- クラッシュドペッパー0.5大さじ
- ゆで汁4お玉
- バター1大さじ
- こしょう0.3小さじ
- マヨネーズ1大さじ
- パセリ3小さじ
- 明太子30g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
沸騰したお湯に塩少々とリングイネパスタを入れ、好みの硬さにゆでます。後でフライパンで再加熱するので、普段より1~2分短めにゆでるのがおすすめです。
2
クラッシュドペッパー0.5大さじオリーブオイル45ml
フライパンにオリーブオイルを多めにひき、にんにく(みじん切り)大さじ1.5とクラッシュドペッパーを入れます。にんにくの香りが十分に立つまで、弱火でこんがりと炒めます。
3
ゆで上がったパスタとゆで汁おたま4杯をフライパンに入れます。パスタとオイルがよく絡むように軽く混ぜながらベースを作ります。
4
パセリ3小さじ
バター1切れ、こしょう多め、マヨネーズ大さじ1、パセリ(みじん切り)を順に加えます。材料がソースのように乳化してパスタにしっかり絡むように、手早く混ぜながら煮詰めます。
5
塩0.5大さじ
ソースの濃度がとろりとしてきたら味見をし、足りない塩気は塩で調整します。ソースがパスタにしっとりと絡んだら火を止めます。
6
明太子30g
出来上がったパスタを皿に盛り、上に明太子大さじ1.5をのせて仕上げます。お好みで明太子の量を調整して塩加減を整え、混ぜながらお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
973kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
72g
炭水化物
69g
脂質
04







