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トラック運転手スタイルの汁なしチェユポックム(豚肉炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

汁気を飛ばしてパリッと炒めることで、火の香りと旨味が際立つトラック運転手スタイルのチェユポックムです。豚バラ薄切り肉を使うため調理時間が短く、味がよく染み込むのが特徴です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
トラック運転手スタイルの汁なしチェユポックム(豚肉炒め)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ薄切り肉500g
  • みりん2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ1本
  • 粉唐辛子6小さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
豚バラ薄切り肉500gみりん2大さじ

フライパンに豚バラ薄切り肉 500gを入れ、みりん 大さじ2を回しかけて肉の臭みを取るように炒めます。豚バラ薄切り肉自体から十分に油が出るので、サラダ油は加えなくて結構です。

2

にんにく(みじん切り)大さじ1と砂糖大さじ1を加え、肉がある程度火が通るまでしっかり炒めます。甘みを先に絡めることで、肉に味がより染み込み風味が引き立ちます。

3
コチュジャン1大さじ濃口醤油3大さじ

コチュジャン 大さじ1(山盛り)を加え、肉とよく馴染むように炒めたら、濃口醤油 大さじ3を加えて味を調えます。コチュジャンが固まらないように、全体に広げながら炒めるのがポイントです。

4
粉唐辛子6小さじ玉ねぎ0.5個長ねぎ1本

千切りにした玉ねぎ 1/2個と斜め切りにした長ねぎ 1本を加え、粉唐辛子 大さじ2を振りかけます。粉唐辛子が水分を吸収し、汁気のないパリッとしたチェユポックムの形を作ります。

5
いりごま1大さじ玉ねぎ0.5個長ねぎ1本

玉ねぎと長ねぎが透き通るまで強火で手早く炒め、最後にいりごまを振って仕上げます。野菜のシャキシャキ感が少し残っているうちに火を止めるのがよいでしょう。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1028kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
28g
炭水化物
79g
脂質
04

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