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オールインワン クロックポット ビーフロースト
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
スロークッカー一つで牛肉、じゃがいも、とうもろこしを一度に調理し、風味豊かな肉としっとりした野菜を同時に楽しめる簡単な料理です。
調理時間
480分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 牛肉(チャックアイロール)1kg
- ブラウングレイビーミックス2袋
- マッシュルーム200g
- 水400ml
- じゃがいも4個
- とうもろこし2個
02
作り方 をチェック
1
牛肉(チャックアイロール)1kg
クロックポットの底に牛肉(チャックアイロール)の塊を丸ごと入れます。肉が底にしっかり密着するように配置し、熱が均等に伝わるようにします。
2
肉の上面にブラウングレイビーミックス粉2袋をまんべんなく振りかけます。別途調味料を使わなくても、この粉が肉に深い風味と塩味を加えます。
3
マッシュルーム200g水400ml
スライスしたマッシュルームを肉の上にたっぷりのせ、水2カップを注ぎます。きのこから出るだしと水が合わさって美味しいソースができます。
4
きのこの層の上にアルミホイルを十分な大きさに切ってかぶせます。こうすることで、上の層の野菜がソースに浸らず、蒸気だけで調理できます。
5
とうもろこし2個じゃがいも4個
アルミホイルの上にフォークで穴を開けた丸ごとじゃがいも4個と、切り分けたとうもろこしをのせます。じゃがいもととうもろこしを肉と分けて調理すると、それぞれの食材の食感を生かせます。
6
00:00/ 480:00
クロックポットの蓋を閉め、低温(Low)設定で8時間調理します。長時間ゆっくり加熱することで肉が非常に柔らかくなり、風味が凝縮されます。
7
とうもろこし2個じゃがいも4個
調理が完了したら、とうもろこしとじゃがいもを先に取り出し、アルミホイルを取り除きます。柔らかく仕上がった牛肉をナイフやトングを使って食べやすい大きさに切ったりほぐしたりします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
986kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
53g
炭水化物
63g
脂質
04







