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さっぱり肉を食べる超簡単エゴマの葉大根サム

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

エゴマの葉と大根を重ねて甘酸っぱいソースで漬けた料理で、肉料理と一緒に食べると口の中をさっぱりさせてくれます。

調理時間
15
分量
4人分
評価
0.00
さっぱり肉を食べる超簡単エゴマの葉大根サム
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根1/3통
  • えごまの葉適量
  • 青唐辛子1個
  • 1割合
  • 砂糖1割合
  • 酢を1:13割合
  • サイダー適量
02

作り方 をチェック

1

大根1/3本の皮をむき、スライサーで薄く丸く切ります。薄く切ることでエゴマの葉とよく馴染み、シャキシャキした食感が生きます。

2
大根1/3통

きれいに洗ったエゴマの葉の上に薄く切った大根を一枚ずつ交互に重ねていきます。エゴマの葉の香りと大根の爽やかさが層になるようにします。

3
大根1/3통

重ねたエゴマの葉と大根を半分に切って食べやすい大きさにし、保存容器にきっちりと詰めます。

4

辛い味がお好みなら、青唐辛子1本を小口切りにして容器に一緒に入れます。

5
砂糖1割合1割合

ボウルに塩、砂糖、酢を1:1:3の割合で入れ、よく混ぜてソースを作り、エゴマの葉の上にまんべんなくかけます。

6
サイダー適量大根1/3통

容器にサイダーをたっぷり注ぎ、清涼感を加えます。サイダーの炭酸が大根とエゴマの葉に爽やかでシュワっとした味を加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

26kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
6g
炭水化物
0g
脂質
04

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