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10分で完成!超簡単マンドゥクッ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

固形スープの素を使ってたった10分で深い味わいを出す超簡単マンドゥクッのレシピです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
10分で完成!超簡単マンドゥクッ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 600ml
  • 固形スープの素1個
  • 濃口醤油1大さじ
  • いわしエキス0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • マンドゥ4個
  • 長ねぎ0.3本
  • 1個
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1

鍋に水600mlを入れ、固形スープの素1個を加えてスープベースを準備してください。

2

スープに濃口醤油大さじ1、いわしエキス小さじ0.5、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えてうま味を足し、味を調えてください。

3
00:00/ 07:00
マンドゥ4個

スープが沸騰したらマンドゥを入れ、蓋をした状態で約7分間しっかりと煮てください。

4
長ねぎ0.3本

長ねぎをはさみで切って加え、溶きほぐした卵液を円を描くように注ぎ、ふんわりと固めてください。

5
こしょう0.5小さじ

最後にこしょうをお好みで振って仕上げれば、あっさりとしたマンドゥクッの完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

730kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
77g
炭水化物
31g
脂質
04

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