👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
黄金カニチャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カニの旨味とスクランブルエッグが調和したパラパラの黄金色チャーハンで、イ・ウォンボクシェフのコツを取り入れて風味をアップさせました。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パックご飯1個
- 卵2個
- カニ2個
- 長ねぎ1本
- バター3大さじ
- 油1大さじ
- 味塩0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1本油1大さじ
長ねぎをみじん切りにします。フライパンにバター大さじ2を入れて中火で熱し、みじん切りにした長ねぎを加えて長ねぎ油を作ります。長ねぎの香りが立ったら、カニ2個を加えてスクランブルエッグのようにほぐしながら炒め、黄金カニ炒めを作ります。こうしてあらかじめトッピングを作って水分を飛ばすと、ご飯がパラパラになります。
2
00:00/ 03:00
新しいフライパンに油大さじ1をひき、卵2個を溶いてスクランブルにし、パックご飯1パックと味塩少々を加えて中火で2〜3分、混ぜながら炒めます。ご飯がくっついたり固まったりしないよう、完全に熱した状態で絶えず炒めて水分を飛ばします。ご飯がパラパラになったら弱火にします。
3
00:00/ 01:30
ご飯をフライパンに広げ、薪が燃えるようなパリッとした音がして、ご飯の底がうっすらきつね色になるまで30秒〜1分待ちます。黄金カニ炒めを加えて素早く混ぜ、小ねぎの香りが広がるようにかき混ぜて完成です。粒が分かれてパラパラになったら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1065kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
74g
炭水化物
61g
脂質
04







