🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
余った豚バラ肉で作る簡単チャーシュー丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
余った豚バラ肉を醤油ダレで煮詰めて甘辛い風味を加えた、贅沢な一品です。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ご飯2杯
- 豚バラ肉350g
- 玉ねぎ1/2個
- 卵2個
- 水200ml
- にんにく3個
- しょうが3切れ
- 醸造醤油5大さじ
- みりん5大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- 砂糖2大さじ
- 片栗粉1/2大さじ
- ハーブソルト少々
- ねぎ少々
- ごま少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
卵2個水200ml
卵は沸騰したお湯で強火で6分茹で、その後4分蒸らして半熟にします。冷水に取って冷まし、殻をむきます。
2
ボウルに水200ml、醸造醤油大さじ5、みりん大さじ5、砂糖大さじ2、オリゴ糖大さじ1を入れてよく混ぜ、醤油ダレを作ります。
3
にんにく3個しょうが3切れ玉ねぎ1/2個水200ml
玉ねぎは薄切りにし、冷水にさらして辛みを抜きます。にんにくとしょうがはスライスして準備します。
4
ハーブソルト少々豚バラ肉350g
熱したフライパンに豚バラ肉をのせ、ハーブソルトを振ってこんがりと焼きます。焼き上がった肉は食べやすい大きさに切り、一旦取り置きます。
5
にんにく3個しょうが3切れ卵2個
フライパンに作っておいた醤油ダレとスライスしたにんにく、しょうがを入れて煮立てます。ソースが沸騰したら焼いた肉と茹で卵を加え、一緒に煮詰めます。
6
片栗粉1/2大さじ卵2個
汁気が少なくなったら肉と卵を取り出します。片栗粉小さじ1/2と水大さじ2を混ぜた水溶き片栗粉を、ソースに少しずつ加えながらとろみをつけます。
7
玉ねぎ1/2個ご飯2杯ねぎ少々ごま少々卵2個
器にご飯を盛り、玉ねぎの千切り、肉、卵をのせます。出来上がったソースを大さじ2~3かけ、ねぎとごまを振って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1427kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
113g
炭水化物
100g
脂質
04







