🍽️ ひとりごはん
アワビのガウパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかくてコリコリしたアワビの食感が生きているクリーミーなソースのパスタ。アワビの肝でうま味を加え、高級な味わいです。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- あわび300g
- アワビの肝60g
- パスタ80g
- 濃口醤油10g
- みりん1.3大さじ
- バター4.3大さじ
- 生クリーム30ml
- 鶏ガラスープ100ml
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- レモンの皮のすりおろし5g
02
作り方 をチェック
1
アワビは歯ブラシで汚れの多い部分を拭き、白くならない程度に洗います。尖った部分で底をこすって殻を外し、肝を取り除き、前方の歯の部分を取ります。これで基本の下ごしらえとしてアワビの身と肝を準備します。
2
00:00/ 02:00
アワビの肝60gパスタ80g
パスタはお好みの硬さの80%程度まで茹で、水気を切っておきます。茹で汁はソース用に取っておきます。アワビの肝はパスタを茹でるお湯で2分間茹でて準備します。
3
00:00/ 05:00
バター4.3大さじ
フライパンにバターを入れ、溶け始めたら弱火にして、にんにく(みじん切り)少々を加えます。アワビの身を入れ、ガーリックバターをかけながら、本当にゆっくり5分間加熱して柔らかい食感を保ちます。バターの色が変わらないように注意しながら加熱したアワビは、一時的に休ませます。
4
アワビの肝60gパスタ80gバター4.3大さじ
ブレンダーに、茹でたアワビの肝、濃口醤油10g、みりん20ml、アワビを焼いたバター、生クリーム30g、鶏ガラスープまたはパスタのゆで汁100mlを入れ、滑らかなソースになるまで攪拌します。アワビを焼いたフライパンに、茹でたパスタとソースを入れ、ソースがとろりとして粘りが出るまで弱火で煮詰めて吸収させます。
5
レモンの皮のすりおろし5gパスタ80g
パスタをくるくる巻いて皿に盛り、ソースをかけます。レモンの皮のすりおろしを軽くふり、加熱したアワビをのせます。ガムテはオーブンで軽く焼き、箸でほぐして上にのせたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1198kcal
エネルギー
77g
たんぱく質
80g
炭水化物
65g
脂質
04







