🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
一人暮らしのための超簡単ご飯泥棒サーモン醤油漬け
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
煮ない醤油ダレで手軽に作るサーモン醤油漬けです。かつお節を加えて深いうま味と風味を引き出したのが特徴です。
調理時間
130分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 生サーモン1パック
- 醤油0.7カップ
- 水60ml
- 砂糖1大さじ
- 玉ねぎ0.3個
- かつお節1ひとつかみ
02
作り方 をチェック
1
砂糖1大さじ
密閉容器に砂糖大さじ1、醤油2/3カップ、水1/3カップを入れます。砂糖が底に沈まないようにスプーンでよく混ぜてタレを作ります。
2
玉ねぎ0.3個
みじん切りにした玉ねぎ1/4個を醤油ダレに入れ、よく混ぜ合わせます。玉ねぎはタレにシャキシャキした食感と爽やかな味わいを加える役割をします。
3
新鮮な生サーモン1パックをタレに浸かるように一つずつ重ねて入れます。サーモンがタレの上に出ないように配置すると、味が均等に染み込みます。
4
かつお節1ひとつかみ
サーモンの上にかつお節ひとつかみをたっぷり振りかけます。かつお節は独特の燻製の香りと深いうま味を出し、専門店のような風味を完成させます。
5
00:00/ 120:00
容器の蓋を閉めて冷蔵庫で2時間漬け込みます。あまり長く漬けると塩辛くなるので、適切な時間を守って取り出して食べるのが良いです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
618kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
27g
炭水化物
27g
脂質
04







