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カン・レオシェフの本格カルボナーラ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

クリームや牛乳を使わず、卵黄とチーズの風味だけで味わう本格イタリアンカルボナーラです。湯煎調理法でソースのとろみとなめらかな食感を最大限に引き出すのがポイントです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
カン・レオシェフの本格カルボナーラ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ100g
  • グアンチャーレ50g
  • 卵黄6個
  • ペコリーノチーズ30g
  • にんにく3個
  • 鷹の爪3小さじ
  • オリーブオイル45ml
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 茹で汁1カップ
  • パセリ0.5小さじ
  • エクストラバージンオリーブオイル15ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
オリーブオイル45mlパスタ100g0.5大さじ

鍋にたっぷりの水を入れ、塩とオリーブオイルを加えてパスタを入れ、10分間茹でます。オリーブオイルを加えると麺に香りがつき、くっつきを防げます。

2
グアンチャーレ50gオリーブオイル45ml

グアンチャーレ(またはベーコン)を小さなサイコロ状に切り、フライパンにオリーブオイルと一緒に入れて、こんがりとするまで炒めます。炒めた肉は別に取り出し、フライパンに残った油は捨てずにそのままにしておきます。

3
グアンチャーレ50gにんにく3個鷹の爪3小さじ

グアンチャーレの油が残ったフライパンに、みじん切りにしたにんにくと鷹の爪を入れ、中火で香りが立つまでしっかり炒めます。この油がカルボナーラの味の決め手となるベースになります。

4
にんにく3個パスタ100g鷹の爪3小さじ0.5大さじ

茹で上がったパスタを引き上げ、にんにくと鷹の爪を炒めていたフライパンに入れ、塩を加えて軽く炒めます。麺に油のコーティングが均一に絡むようによく混ぜる工程です。

5
ペコリーノチーズ30gこしょう0.5小さじ卵黄6個0.5大さじ

ボウルに卵黄6個を入れ、ペコリーノチーズをすりおろしてたっぷり加え、塩とこしょうで下味をつけます。チーズと卵黄がよく馴染むように軽く混ぜて準備します。

6
パスタ100g茹で汁1カップ

卵液の入ったボウルを、パスタの茹で汁が沸騰している鍋の上にのせて湯煎し、茹で汁1カップを加えて泡立て器で素早く混ぜます。ソースがふんわりと泡立ち、とろみがつくまで加熱して風味を引き出します。

7
パスタ100g茹で汁1カップ

湯煎で仕上げた卵黄ソースに、炒めておいたパスタを加え、ソースが麺にしっかり絡むようによく和えます。濃度が濃すぎる場合は、残しておいた茹で汁を少しずつ加えて調整します。

8
エクストラバージンオリーブオイル15mlグアンチャーレ50gパスタ100gパセリ0.5小さじ

完成したパスタを器に盛り付け、先に炒めておいたグアンチャーレとみじん切りにしたパセリをトッピングします。最後にエクストラバージンオリーブオイルをたっぷりかけて風味を完成させます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1655kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
83g
炭水化物
128g
脂質