👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理
トックトッポッキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
トックを使った超簡単な辛いトッポッキ。粉唐辛子をたっぷり入れて、ピリッとした辛さともちもちした食感が特徴です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- トック400g
- 水400ml
- 粉唐辛子6小さじ
- 長ねぎ0.5カップ
02
作り方 をチェック
1
トック400g
トックを4個用意します。トックを使って超簡単に進めます。
2
水400ml
水を2カップ入れます。鍋に水を注ぎ、火をつけます。
3
粉唐辛子6小さじ
粉唐辛子を大さじ2杯たっぷり入れます。思ったより多く入れて辛さを出し、細かい粉唐辛子を使うと量を減らせます。
4
長ねぎ0.5カップ
長ねぎを紙コップ半分ほど入れます。長ねぎを入れて香りを加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
990kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
213g
炭水化物
3g
脂質
04







