クリーミーほうれん草パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
とろっとしたクリームソースに香ばしい松の実とほうれん草が合わさった、まろやかでしつこくない絶品パスタです。姑のレシピをさらに発展させて作った簡単レシピです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 玉ねぎ0.5個
- ほうれん草150g
- にんにく12個
- 松の実60g
- 牛乳150ml
- パルメザンチーズ3大さじ
- クラッシュドレッドペッパー1大さじ
- パスタ200g
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ半分を薄くスライスして準備します。このように細かく切ると炒めたときに早く透き通り、ソースによくなじみます。
2
ほうれん草150g
ほうれん草150gをきれいに洗って砂を取り除き、根元を切り落とします。新鮮なほうれん草を使うとソースがより濃厚で香ばしくなります。
3
パスタ200g塩0.5大さじ
沸騰したお湯に塩小さじ半分を入れ、リングイネパスタをパッケージの指示通りに茹でます。塩を入れて麺に味をつけます。麺がほぼ茹で上がるまで待ちます。
4
松の実60g牛乳150ml
ミキサーにほうれん草150g、にんにく40g、松の実60g、牛乳150ml、塩小さじ1を入れ、なめらかになるまで撹拌してソースを作ります。松の実が香ばしさを加え、牛乳がクリームのように仕上げます。
5
にんにく12個玉ねぎ0.5個
フライパンに油を多めに引き、にんにく4片を薄切りにして入れ、中火でにんにくの香りを出します。煙が少し立つくらいまで炒めたら、スライスした玉ねぎを加えて炒めます。
6
玉ねぎ0.5個
玉ねぎが透き通ったら、撹拌したほうれん草ソースを注ぎ入れ、よく混ぜます。ソースが沸騰し始めたら、パルメザンチーズ大さじ3を加えて溶かします。チーズが溶けてソースがとろみがつくまで混ぜます。
7
クラッシュドレッドペッパー大さじ1を加えて辛味を出し、よく混ぜます。辛いのが好きな方は大さじ2まで入れても辛くない程度だそうですので、お好みで調節してください。
8
パスタ200g
茹でたパスタをソースに加え、ヘラで全体に絡めます。ソースがとろっと仕上がったら火を止め、皿にくるくる巻いて盛り付けます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
683kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
95g
炭水化物
26g
脂質
04







