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クリーミーほうれん草パスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

とろっとしたクリームソースに香ばしい松の実とほうれん草が合わさった、まろやかでしつこくない絶品パスタです。姑のレシピをさらに発展させて作った簡単レシピです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
クリーミーほうれん草パスタ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 玉ねぎ0.5個
  • ほうれん草150g
  • にんにく12個
  • 松の実60g
  • 牛乳150ml
  • パルメザンチーズ3大さじ
  • クラッシュドレッドペッパー1大さじ
  • パスタ200g
  • 0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ半分を薄くスライスして準備します。このように細かく切ると炒めたときに早く透き通り、ソースによくなじみます。

2
ほうれん草150g

ほうれん草150gをきれいに洗って砂を取り除き、根元を切り落とします。新鮮なほうれん草を使うとソースがより濃厚で香ばしくなります。

3
パスタ200g0.5大さじ

沸騰したお湯に塩小さじ半分を入れ、リングイネパスタをパッケージの指示通りに茹でます。塩を入れて麺に味をつけます。麺がほぼ茹で上がるまで待ちます。

4
松の実60g牛乳150ml

ミキサーにほうれん草150g、にんにく40g、松の実60g、牛乳150ml、塩小さじ1を入れ、なめらかになるまで撹拌してソースを作ります。松の実が香ばしさを加え、牛乳がクリームのように仕上げます。

5
にんにく12個玉ねぎ0.5個

フライパンに油を多めに引き、にんにく4片を薄切りにして入れ、中火でにんにくの香りを出します。煙が少し立つくらいまで炒めたら、スライスした玉ねぎを加えて炒めます。

6
玉ねぎ0.5個

玉ねぎが透き通ったら、撹拌したほうれん草ソースを注ぎ入れ、よく混ぜます。ソースが沸騰し始めたら、パルメザンチーズ大さじ3を加えて溶かします。チーズが溶けてソースがとろみがつくまで混ぜます。

7

クラッシュドレッドペッパー大さじ1を加えて辛味を出し、よく混ぜます。辛いのが好きな方は大さじ2まで入れても辛くない程度だそうですので、お好みで調節してください。

8
パスタ200g

茹でたパスタをソースに加え、ヘラで全体に絡めます。ソースがとろっと仕上がったら火を止め、皿にくるくる巻いて盛り付けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

683kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
95g
炭水化物
26g
脂質
04

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