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インド風野菜たっぷりペンネパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
様々な野菜とスパイス、マヨネーズとバターで風味を加えた、ピリ辛でコクのあるインド風ペンネパスタです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ペンネパスタ250g
- 水1000ml
- サラダ油45ml
- 塩1大さじ
- 玉ねぎ1個
- ピーマン1個
- グリーンピース75g
- にんにく3個
- トマト1個
- 青唐辛子2個
- クミンシード0.5小さじ
- パスタマサラ2袋
- ターメリックパウダー1小さじ
- シェズワンソース2大さじ
- マヨネーズ2大さじ
- バター1大さじ
02
作り方 をチェック
1
ペンネパスタ250gサラダ油45ml水1000ml塩1大さじ
鍋に水を入れ、サラダ油と塩を少々加えて沸かし、沸騰したらペンネパスタを入れて蓋をし、程よく茹で上がるまで茹でます。
2
ピーマン1個にんにく3個青唐辛子2個玉ねぎ1個トマト1個
パスタが茹で上がる間に、玉ねぎ、ピーマン、トマト、にんにく、青唐辛子をみじん切りにしておきます。材料を細かく切るとソースとよく絡みます。
3
グリーンピース75gクミンシード0.5小さじサラダ油45mlピーマン1個にんにく3個青唐辛子2個玉ねぎ1個
フライパンにサラダ油をひき、クミンシードを入れて香りを出したら、下ごしらえした玉ねぎ、グリーンピース、にんにく、ピーマン、青唐辛子を順に加えて中火で炒めます。
4
ターメリックパウダー1小さじシェズワンソース2大さじトマト1個
野菜がある程度炒まったら、みじん切りトマトを加え、パスタマサラ2袋、ターメリックパウダー、シェズワンソースを加えて、焦がさないように混ぜながら炒めます。
5
ペンネパスタ250g水1000ml塩1大さじ
小さなボウルにマサラパウダーと水を混ぜてフライパンに加え、茹で上がったペンネパスタを加え、塩で味を調えながら、ソースが麺に絡むように和えます。
6
マヨネーズ2大さじバター1大さじ
最後にマヨネーズとバター1片を加えて軽く混ぜ、仕上げます。バターが溶けることでパスタに艶とコクが加わります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1067kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
141g
炭水化物
44g
脂質
04







