より香ばしいワカメのトロトロ粥

乾燥ワカメ大さじ1/2をボウルに入れ、水350mlを注ぎます（洗わなくて大丈夫です）。5分間戻して柔らかくほぐします。ワカメがふくらんで柔らかくなったら準備完了です。

戻したワカメの水に、オートミール大さじ6を1杯ずつ数えながら加えます。均一に混ぜ合わせます。

ツナの切身1缶をすべて入れ、少しずつ混ぜ合わせます。ツナの香ばしさが全体に行き渡るようによく和えます。

そのまま電子レンジで4分ずつ2回加熱します。途中で一度取り出して混ぜ、とろみがつくまで加熱します。

とろみがついたお粥に、いりごま、こしょう少々、ごま油をふりかけて混ぜます。熱いうちによく混ぜて香ばしさを加えます。

味を見て、塩で軽く調味します。ワカメスープのような味わいにツナの香ばしさが調和します。