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豚バラ肉のコチュジャン炒め

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つくり手냥이집사요리할 때마다 기웃거리는 고양이 피해 밥 차리기, 정말 힘들죠? 가끔은 우리 주인님을 위한 수제 간식 만드는 법도 올리니까 집사님들 환영해요.

寒い冬の夜、温かいお酒と一緒に楽しむのにぴったりな、ピリ辛で旨味たっぷりの豚バラ肉のコチュジャン炒めです。コチュジャンの甘辛いタレが豚バラ肉に染み込み、口いっぱいに広がるその味わいは、友達とのホームパーティーでおつまみに出せば、雰囲気が一気にアップすること間違いなし。簡単に作れるので、料理初心者の方も自信を持って挑戦してみてください!

調理時間
20
分量
3人分
評価
4.010
豚バラ肉のコチュジャン炒め
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 豚バラ肉500g
  • にんにく10個
  • にんにくの芽100g
  • コチュジャン4大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 醸造醤油2大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 料理酒5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
にんにく10個

新鮮なにんにく10個を用意し、大きいものは半分に切って中まで均等に火が通るようにしました。こうすると、にんにくがより柔らかく香ばしく焼き上がります。

2
にんにくの芽100g

にんにくの芽100gの汚い端を0.5cm切り落とし、4~5cmの長さに切って用意しました。こう切ると、火を通すときに焦げずにシャキシャキした食感が残るので、初心者の方も安心してください。

3
コチュジャン4大さじ粉唐辛子6小さじオイスターソース1大さじ料理酒5大さじ砂糖2大さじ醸造醤油2大さじこしょう0.5小さじ

ボウルにコチュジャン大さじ4、粉唐辛子小さじ6、醸造醤油大さじ2、砂糖大さじ2、オイスターソース大さじ1、料理酒大さじ5、こしょう小さじ0.5を入れてよく混ぜ、タレを作りました。コチュジャンのピリ辛な香りと砂糖の甘さが合わさって、本当にいい匂いが漂ってきます。フォークで混ぜるとさらによく混ざります。

4
豚バラ肉500g

熱したフライパンに豚バラ肉500gをのせ、両面をこんがりと焼きました。油がジュージューと音を立てて香ばしい香りが広がれば完璧です。火が強すぎないようにして、焦げないように注意してください。

5
にんにく10個

豚バラ肉を裏返し、油が十分に出てきたら、下処理したにんにくを加えて一緒に焼きました。にんにくがうっすら茶色くなり、香ばしい香りがさらに強くなれば、味が引き立ちます。にんにくが焦げないように軽く混ぜながら焼いてください。

6
豚バラ肉500g

豚バラ肉がこんがり焼けたら、火を弱めてキッチンバサミで食べやすい大きさに切ってください。このとき、軟骨は取り除きました。こう切るとタレがよく絡み、食べやすくなるので、お客様の前で自慢できます。

7
豚バラ肉500g

キッチンペーパーでフライパンに出た余分な豚バラ肉の油を取り除きました。油を少しだけ残しておくと、タレがよく絡み、脂っこさを抑えて楽しめます。油が多すぎると味がぼやけるので、ポイントとして覚えておいてください。

8
コチュジャン4大さじ粉唐辛子6小さじオイスターソース1大さじ料理酒5大さじ砂糖2大さじ醸造醤油2大さじこしょう0.5小さじ

豚バラ肉をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに作っておいたタレをすべて入れました。火を強火にし、タレだけを一度沸騰させると、ピリ辛の泡がブクブクと立ち、香りが広がります。こうするとタレが生き返ります。

9
にんにくの芽100g

タレが沸騰してきたら、下処理したにんにくの芽をすべて加えました。にんにくの芽の鮮やかな緑色がフライパンに映え、爽やかな香りが加わります。あまり長く煮込まず、すぐに次の工程に進んでください。

10
00:00/ 03:00
にんにくの芽100g豚バラ肉500g

強火のまま、豚バラ肉、にんにくの芽、タレを全体に絡めながら2~3分炒めました。にんにくの芽の色が濃くなり、タレが煮詰まって豚バラ肉によく絡んだら火を止めてください。ジュージューという音とピリ辛の香りが家中に広がり、完成の喜びを感じてください。火が弱くなるとタレが焦げるので注意してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

981kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
32g
炭水化物
81g
脂質
04

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