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チョン・スンジェ式ソルロンタン風トック

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

数学のカリスマ講師チョン・スンジェおすすめのレシピ。市販のソルロンタンスープを使って、深くてコクのある味わいの超簡単トックです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
チョン・スンジェ式ソルロンタン風トック
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ソルロンタンスープ2パック
  • 牛バラ肉150g
  • トック適量
  • えごま油少々
  • 濃口醤油2大さじ
  • 少々
  • 長ねぎ少々
02

作り方 をチェック

1
えごま油少々

IHを8段に設定し、鍋にえごま油を少々入れます。えごま油の香ばしい香りが強く立つまで少し加熱します。

2
牛バラ肉150g

牛バラ肉を入れ、IHの火力をすぐに3段に下げます。肉がきつね色になるまで、ヘラで混ぜながらゆっくり炒めます。

3

炒めた肉にソルロンタンスープ2パックを全て注ぎます。IHの火力を再び9段に上げ、スープが沸騰するまで加熱します。

4
少々

スープが沸騰し始めたら、濃口醤油大さじ2を加えて風味をプラスします。足りない塩気は塩を少しずつ加えて好みに調整します。

5
トック適量長ねぎ少々

準備したトックと小口切りにした長ねぎを入れ、餅が柔らかくなるまでひと煮立ちさせて完成です。餅が浮き上がってきたら器に盛り付けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

298kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
30g
炭水化物
21g
脂質
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