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カン・レオの肉汁たっぷりオギョプサルスユク
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
水で茹でずに蒸すことで肉汁を閉じ込め、コラーゲンのもちもちした食感を最大限に引き出したカン・レオシェフの秘伝のポッサムレシピです。
調理時間
90分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- オギョプサル1kg
- 塩少々
- こしょう少々
- カジャミシッケ300g
- にんにく3片
- わけぎ1ひとつかみ
- えごま油1大さじ
- いりごま少々
- 水たっぷり
02
作り方 をチェック
1
オギョプサル1kg水たっぷり
オギョプサルは水で洗わず、厚手の解凍シートやキッチンペーパーを使って表面の水分をしっかり拭き取ります。こうして水分を除去することで、豚特有の臭みを確実に抑えられます。
2
こしょう少々塩少々
水分を取った肉の表面全体に、塩とこしょうをまんべんなくたっぷり振って下味をつけます。しっかりと味付けすることで、肉本来のうま味が引き立ちます。
3
00:00/ 75:00
湯が沸騰したら蒸し器に肉を入れ、蓋を閉めます。強火で始め、中火で30分、中弱火で45分間しっかり蒸して、肉汁を閉じ込めます。
4
カジャミシッケ300gにんにく3片えごま油1大さじいりごま少々わけぎ1ひとつかみ
カジャミシッケに、にんにく(みじん切り)とえごま油、いりごまを加えてよく和え、準備します。わけぎは非常に細かく小口切りにし、飾り用に別に用意しておきます。
5
カジャミシッケ300g
よく蒸し上がったスユクを一口大に切って皿に盛り、準備したカジャミシッケを添えます。蒸した肉はコラーゲンが溶けていないため、食感がはるかにコリコリとしてぷりぷりしています。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1491kcal
エネルギー
131g
たんぱく質
10g
炭水化物
105g
脂質
04







