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豆腐のキムチョリム

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

海苔で包んだ豆腐に片栗粉をまぶしてこんがり焼き、甘辛いタレで煮絡めたご飯が進むおかずです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
豆腐のキムチョリム
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 固めの豆腐350g
  • 海苔(のり)1枚
  • 片栗粉適量
  • ごま適量
  • 濃口醤油1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • きび砂糖0.5大さじ
  • 粉唐辛子0.5大さじ
  • 3大さじ
  • コチュジャン1小さじ
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 15:00

豆腐をキッチンペーパーの上にのせて15分ほど水切りをし、水分を拭き取って半分に切ります。海苔は豆腐を包める大きさに切って用意します。

2
3大さじ

海苔で豆腐をくるくる巻き、端に水を少しつけて固定します。海苔の端が下になるように置いてください。

3
片栗粉適量

豆腐を5等分に切り、すべての面に片栗粉をまんべんなくまぶします。

4

油をひいたフライパンに豆腐を間隔をあけて並べ、中火でこんがり焼きます。ヘラ2本を使うと便利で、海苔の側面も立てて焼くとより美味しいです。

5
ごま適量

弱火にし、あらかじめ混ぜておいたタレをフライパンに加えて煮絡めます。最後にごまをたっぷりふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

195kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
17g
炭水化物
14g
脂質
04

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