⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
辛い卵入り韓国風ヌードルスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛の粉唐辛子スープにほろほろの卵が合わさった熱々の麺料理。余ったそうめんで簡単に作れる一人分の献立です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そうめん100g
- 玉ねぎ0.5個
- 青唐辛子1個
- 卵2個
- サラダ油30ml
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 水500ml
- こしょう0.5小さじ
- かつおだしの素1パック
- めんつゆ1大さじ
- 味塩0.5小さじ
- 粗塩0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
そうめん100g青唐辛子1個玉ねぎ0.5個水500ml
そうめんはあらかじめ茹でて冷水で洗い、水気を切って器に盛っておきます。玉ねぎは0.5cm幅の千切りにし、青唐辛子は小口切りにしておきます。このように材料を下ごしらえしておくと調理がスムーズです。
2
00:00/ 01:30
粉唐辛子6小さじ玉ねぎ0.5個
鍋にサラダ油大さじ2をひき、中火で熱したら、千切りにした玉ねぎとにんにく(みじん切り)小さじ1/2を加え、香りが立つまで1分ほど炒めます。玉ねぎが透き通ってきたら、粉唐辛子大さじ2と濃口醤油大さじ1を加え、焦がさないように30秒ほど手早く炒めて、粉唐辛子のピリッとした風味を引き出します。
3
00:00/ 02:00
そうめん100g
炒めた調味料に水500mlを注ぎ、強火で沸騰させます。沸騰したら、かつおだしの素1袋、味塩少々、こしょう少々、めんつゆ大さじ1、準備したそうめんを加え、2分ほど煮てスープに味をなじませます。
4
00:00/ 00:30
そうめん100g青唐辛子1個卵2個
そうめんの器は別に置き、残ったスープに溶き卵2個を流し入れ、強火で30秒ほどかき混ぜながらほろほろになるまで加熱します。卵が固まり始めたら火を止め、小口切りにした青唐辛子を加えます。
5
そうめん100g
最後に粗塩少々で味を調え、スープの塩気と辛さを整えます。そうめんの器に出来上がったスープを注ぎ、すぐに食べるとスープが熱々で美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
906kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
100g
炭水化物
45g
脂質
04







