🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
辛旨コチュジャン・スリラチャオイルパスタ

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様々な韓国調味料をオリーブオイルで炒めて作った濃厚なソースが絡むフュージョンパスタです。辛味と旨味が強く、一人ご飯にぴったりで、20分で完成する簡単メニューです。レビュー:ソースの深い味わいに夢中になること間違いなし!
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ100g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- オリーブオイル30ml
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- 濃口醤油1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- スリラチャソース1大さじ
- 砂糖1大さじ
- ごま油1大さじ
- こしょう1小さじ
- 玉ねぎ1個
- 塩1大さじ
- 水1000ml
02
作り方 をチェック
1

鍋に水1000mlと塩大さじ1を入れ、強火で沸かしてください。
2
00:00/ 08:00

沸騰したお湯にパスタ100gを入れ、中火で8分ほど茹でてアルデンテにしてください。ざるにあげて水気を切ってください。
3

玉ねぎ1個を薄切りにしてください。
4
00:00/ 02:00
玉ねぎ1個

フライパンにオリーブオイル30mlをひき、中火でにんにく(みじん切り)大さじ1と薄切り玉ねぎを入れ、香りが立つまで2分ほど炒めてください。
5
00:00/ 01:00

コチュジャン大さじ1、粉唐辛子小さじ1、スリラチャソース大さじ1、濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、こしょう小さじ1を加えてよく混ぜながら1分ほど炒め、ソースを完成させてください。
6
00:00/ 01:00
パスタ100g

茹でたパスタをフライパンに入れ、ごま油大さじ1をかけて中火で1分間よく和えてください。火を止めてすぐに盛り付けてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
939kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
117g
炭水化物
46g
脂質
04







