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🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん

辛旨コチュジャン・スリラチャオイルパスタ

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つくり手qmxhkrmxfv

様々な韓国調味料をオリーブオイルで炒めて作った濃厚なソースが絡むフュージョンパスタです。辛味と旨味が強く、一人ご飯にぴったりで、20分で完成する簡単メニューです。レビュー:ソースの深い味わいに夢中になること間違いなし!

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
辛旨コチュジャン・スリラチャオイルパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ100g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • オリーブオイル30ml
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • スリラチャソース1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • こしょう1小さじ
  • 玉ねぎ1個
  • 1大さじ
  • 1000ml
02

作り方 をチェック

1
0ステップ

鍋に水1000mlと塩大さじ1を入れ、強火で沸かしてください。

2
00:00/ 08:00
1ステップ

沸騰したお湯にパスタ100gを入れ、中火で8分ほど茹でてアルデンテにしてください。ざるにあげて水気を切ってください。

3
2ステップ

玉ねぎ1個を薄切りにしてください。

4
00:00/ 02:00
玉ねぎ1個
3ステップ

フライパンにオリーブオイル30mlをひき、中火でにんにく(みじん切り)大さじ1と薄切り玉ねぎを入れ、香りが立つまで2分ほど炒めてください。

5
00:00/ 01:00
4ステップ

コチュジャン大さじ1、粉唐辛子小さじ1、スリラチャソース大さじ1、濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、こしょう小さじ1を加えてよく混ぜながら1分ほど炒め、ソースを完成させてください。

6
00:00/ 01:00
パスタ100g
5ステップ

茹でたパスタをフライパンに入れ、ごま油大さじ1をかけて中火で1分間よく和えてください。火を止めてすぐに盛り付けてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

939kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
117g
炭水化物
46g
脂質
04

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