🔌 エアフライヤー🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
コチュジャン風味のバササクチキン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バササクとした衣が香ばしい、スパイシーでサクサクした食感が特徴のチキンです。エアフライヤーで家庭でも簡単に再現できるコスパ抜群のレシピです。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉350g
- ビール100ml
- 牛乳30ml
- 青唐辛子1個
- チキンストック2小さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- パン粉50g
- 天ぷら粉30g
- 粉唐辛子3小さじ
- カレー粉1大さじ
- パセリ粉1大さじ
- マヨネーズ2大さじ
- スリラチャソース2大さじ
- アルロース2大さじ
- オリーブオイル15ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 20:00
ビール100ml牛乳30ml
冷蔵または冷凍の鶏もも肉350gを自然解凍し、ビールに漬けて10〜20分ほど揉み込み、臭みを取って肉を柔らかくします。ビールがない場合は牛乳でも代用でき、肉が柔らかくなります。
2
鶏もも肉350gビール100ml牛乳30ml
漬け込んだ鶏もも肉のビールや牛乳をキッチンペーパーで完全に拭き取ります。食べやすい一口大に切り、皮が固くて切りにくい場合は剥がして捨てます。
3
チキンストック2小さじ青唐辛子1個天ぷら粉30gパン粉50g
青唐辛子を小口切りにし、チキンストック10g、ニンニク(みじん切り)大さじ1、パン粉大さじ5、天ぷら粉大さじ3、粉唐辛子大さじ1、カレー粉大さじ1、パセリ粉大さじ1を加え、チキンストックとニンニクがダマにならないようによく混ぜ合わせます。衣が足りなければパン粉や天ぷら粉を追加します。
4
鶏もも肉350g
水気を拭き取った鶏もも肉を、衣にすべて絡めてまぶします。ビニール袋やボウルに入れてよく揉み込み、サクサクの衣がしっかりと付くようにします。
5
00:00/ 15:00
オリーブオイル15ml鶏もも肉350g
エアフライヤーのグリルに衣を付けた鶏もも肉を並べ、オリーブオイルを全体にかけ、180度で15分焼きます。表面がサクサクになるまで焼きます。
6
00:00/ 10:00
オリーブオイル15ml
半分ほど焼けたら裏返し、再びオリーブオイルをかけて180度でさらに10分焼き、仕上げます。サクサク感を保つためにオイルを追加するのがポイントです。
7
マヨネーズ大さじ2、スリラチャソース大さじ2、アルロース大さじ1を混ぜ合わせてソースを作ります。焼き上がったチキンにソースを塗って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1387kcal
エネルギー
77g
たんぱく質
109g
炭水化物
82g
脂質
04







