⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
さつま揚げチョルウドン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
もちもちの麺に深いだしが絡む、屋台風のさつま揚げチョルウドン。超簡単に1人前完成。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チョルミョン200g
- さつま揚げ75g
- 長ねぎ0.5本
- 冷凍生油揚げ2個
- 春菊20g
- 唐辛子0.5個
- 水600ml
- イワシダシダ0.5大さじ
- マグロエキス2大さじ
- 花塩1ひとつまみ
02
作り方 をチェック
1
チョルミョン200g水600ml
圧縮されたチョルミョンを冷水に浸し、手でほぐします。こうしてあらかじめほぐしておくと、茹でる時にくっつきません。
2
00:00/ 01:00
チョルミョン200g
鍋に湯を沸かし、チョルミョンを入れて1分ほど茹でます。だしに戻して茹でるので短めに茹で、麺がもちもちになるようにします。
3
チョルミョン200g水600ml
茹でたチョルミョンをすぐに冷水で洗い、水気を切ります。この工程で麺がさらにコシが出ます。
4
花塩1ひとつまみ
小さめの鍋に水600mlを入れ、イワシダシダ大さじ1/2、マグロエキス大さじ2、花塩を加えて沸騰させます。深い味わいのだしがうどんの決め手です。
5
チョルミョン200gさつま揚げ75g
沸騰しただしに串さつま揚げをのせ、茹でたチョルミョンを加えます。もう一度温めながら、だしが麺に染み込むようにします。
6
冷凍生油揚げ2個長ねぎ0.5本唐辛子0.5個春菊20g
長ねぎ、唐辛子、冷凍生油揚げ、春菊を順にのせます。具材をのせて仕上げたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
973kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
168g
炭水化物
18g
脂質
04







